Veganska prehrana med nosečnostjo

Uvod Mnoge veganske žive ženske imajo tudi v nosečnosti željo ostati zvesta svojemu hranjenju in življenjskemu slogu. Ker je zadosten vnos mineralov in vitaminov, pomembnih za nosečnost, v kontekstu izključno veganske prehrane lahko problematičen, se je treba vzdržati. V nasprotnem primeru lahko neprepoznane in nezdravljene pomanjkljivosti ... Veganska prehrana med nosečnostjo

Kakšne so posledične nevarnosti? | Veganska prehrana med nosečnostjo

Kakšne so posledične nevarnosti? Z vegansko prehrano v nosečnosti obstaja povečano tveganje za številne zdravstvene nevarnosti za oreščke/mamo in otroka zaradi možnega pomanjkanja pomembnih hranil. Pomanjkanje beljakovin, energije in omega-3 maščobnih kislin lahko povzroči zmanjšano rast in manjšo porodno težo otroka. Te maščobne kisline so… Kakšne so posledične nevarnosti? | Veganska prehrana med nosečnostjo

Ali lahko med dojenjem jem vegansko hrano? | Veganska prehrana med nosečnostjo

Ali lahko med dojenjem jem vegansko hrano? Tudi za miren čas veljajo podobna hranilna priporočila za nosečnost, ki se jim je treba pri veganski prehrani odreči. V obdobju dojenja je potreba po vitaminih in elementih v sledovih deloma še vedno večja kot med nosečnostjo. Ker to zgolj z rastlinsko prehrano ni ... Ali lahko med dojenjem jem vegansko hrano? | Veganska prehrana med nosečnostjo