sezonska

Praznična melanholija in zimska depresija: lahko nekaj storite!

Zlasti na praznike, kot sta božič in silvestrovo, mnogi ljudje niso le vesele volje, ampak tudi žalostni. Seveda to še posebej prizadene, a ne le samske, osamljene ljudi. Utrujenost, brezvoljnost, odtegnjenost, utrujenost, neravnovesje in splošno depresivno razpoloženje so lahko simptomi sezonske afektivne motnje (SAD). Dobra novica je, da lahko nekaj… Praznična melanholija in zimska depresija: lahko nekaj storite!

Zimska depresija: kaj storiti glede sezonske afektivne motnje (SAD)?

Jeseni dnevi postajajo krajši in temnejši, kar marsikoga prizadene razpoloženje. Vendar je začasno depresivno razpoloženje del življenja in v medicinskem smislu še ni depresija. "Jesensko-zimska depresija" je zato zelo redka. Depresivne motnje se pojavljajo skozi vse leto in se jeseni in pozimi na splošno le zanemarljivo povečajo. Samo "sezonsko ... Zimska depresija: kaj storiti glede sezonske afektivne motnje (SAD)?