Burzitis pogosto povzročajo enostranske dejavnosti ali ponavljajoči se gibi, na primer, ko blagajno opravljate na blagajni. Mišična neravnovesja ali slaba drža lahko povzročijo tudi burzitis komolca, saj nenehno dvigovanje rame poveča ton celotnega območja ramenskega vratu, območja rok in obremenitve komolca. En… Učinkovite vaje za burzitis komolca
Terapija bursitisa komolca Pri terapiji je še posebej pomembno najti vzroke burzitisa in jih posebej zdraviti. V večini primerov pride do preobremenitve mišične mase podlakti, ki je posledica enostranskih gibov. Območje, kjer se nahajajo iztegovalne mišice roke, je še posebej… Terapija burzitisa komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca
Šport pri bursitisu komolca Šport v primeru bursitisa v komolcu je odvisen od vrste športa. Vadba za trup in noge brez vpletenosti rok je možna brez obotavljanja. Izogibati se je treba zaostalim športom, kot so tenis, badminton ali squash, saj lahko vsaka obremenitev poslabša simptome. Usposabljanje naj bo le… Šport pri burzitisu komolca | Učinkovite vaje za burzitis komolca
Osteoartritis je degenerativno progresivna in neozdravljiva bolezen. S koordinirano terapijo ga lahko omejimo, vendar ga ne ozdravimo. Sklepni hrustanec je degradiran in sklepni prostor se zoži, kostni priključki na sklepu naj bi povečali površino, ki prenaša silo. Povečana nepremičnost in vnetna stanja vse bolj vplivajo na aparat kapsularnih vezi in okoliško muskulaturo. … Vaje za artrozo prstov
Povzetek Prstna artroza prizadene zlasti ženske. Mehanska preobremenitev prstnih sklepov verjetno ni primarni vzrok za obrabo sklepov, temveč imajo pomembno vlogo tudi hormonski vplivi in genetski dejavniki. Prejšnja vnetna revmatična bolezen povečuje tveganje za artrozo v sklepih prstov. Sklep palca za sedlo… Povzetek | Vaje za artrozo prstov
Stroški Tak trak lahko stane do dvajset evrov na prijavo. Glede na to, kako ste zavarovani, lahko vaše zdravstveno zavarovanje krije stroške. Zakonsko določene zdravstvene zavarovalnice jih običajno ne povrnejo, obstajajo pa zasebne zdravstvene zavarovalnice. Zato morate vedno ugotoviti, ali je vaše zavarovanje vključeno. Vse… Stroški | Teniški komolec Tapen
Pri teniškem komolcu stalne obremenitve vplivajo na kite mišic, ki so odgovorne za raztezanje komolca, in pride do draženja strukture kite in kosti pri pritrditvi. Ta nastavek se nahaja na epicondylus humeri radialis in je viden na zunanji strani komolca. … Teniški komolec Tapen
Gleženjski sklep je v številnih športih zelo obremenjen, poškodbe vezi ali raztrgane kite pa lahko povzročijo nestabilnost in bolečino. Toda tudi preprosto zvijanje lahko povzroči bolečino v gleženjskem sklepu, kar lahko negativno vpliva na gibljivost in odpornost sklepa v vsakdanjem življenju in treningu. Trakovi se uporabljajo predvsem za mišice ... Snemanje gleženjskega sklepa
Sporttape Sporttape je krovni izraz za različne vrste trakov. Grobo razdeljen, obstaja neelastičen športni trak, ki se večinoma uporablja na športnih tekmovanjih, in elastični kineziotrak, ki se uporablja v številnih različnih aplikacijah. Neelastičen športni trak ima to prednost, da lahko učinkovito stabilizira gleženjski sklep. Še posebej v konkurenci ... Sporttape | Snemanje gleženjskega sklepa
Lepljenje gležnjev pri nogometu Kateri trak je najbolj smiseln v nogometu, je odvisno od posameznega igralca in njegovih pritožb. V obeh primerih je treba paziti, da sklep ne oteče, da trak ni neprijeten ali zarezan, se bolečina poslabša ali pa se koža pod trakom zavije ... Snemanje gležnjev pri nogometu | Snemanje gleženjskega sklepa
Eden govori o artrozi gleženjskega sklepa, ko je gleženjski sklep obrabljen. Ločimo med zgornjim in spodnjim gleženjskim sklepom. Pogosteje je prizadet zgornji gleženjski sklep med golenico, fibulo in kostjo gležnja. V nasprotju z artrozo v kolenu ali kolku, ki se pogosto pojavi zaradi ... Fizioterapija za artrozo gležnja
Vaje Fizioterapevtske vaje za artrozo gleženjskega sklepa je treba izvajati le v stopnjah brez vnetja. Predvsem služijo izboljšanju gibljivosti sklepa. Veliki, obsežni premiki še naprej izboljšujejo krvni obtok v sklepu, presnovne odpadke pa je mogoče bolje odstraniti. Hrustanec se hrani z izmeničnim pritiskom in napetostjo. … Vaje | Fizioterapija za artrozo gležnja
