Prizadevajte si za normalno težo! V Hashimotovega tiroiditisa, povečanje telesne mase je značilno za slab apetit. Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
ITM ≥ 25 → udeležba v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
Redni pregledi
Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Študije kažejo na nezadostnost selen ponudba kot dejavnik tveganja za pojav Hashimoto's tiroiditis. Dokazano je bilo tudi, da izboljšanje selen vnos lahko ugodno vpliva na potek bolezni.