Tipične regije
Deli telesa, ki so še posebej prizadeti strije so tisti, ki so izpostavljeni velikemu stresu in lahko tudi hitro shranjujejo maščobe - med njimi so trebuh, zadnjica in dojke. Vendar strije niso razlog za sram. So povsem naravne in jih najdemo na skoraj vseh telesih.
Strije pojavijo se zlasti na predelih telesa, ki so izpostavljeni močnim obremenitvam. Na zadnjici se lahko pojavijo strije, ki so posledica povečanja telesne mase ali hitre rasti. Na zadnjici pa striae obesitatis, torej razvoj zaradi prekomerno telesno težo, prevladuje.
Strije se običajno pojavijo v spodnjem delu dna na prehodu v stegna in v zgornjem delu na prehodu v boke. Na teh območjih je obremenitev vezivnega tkiva je tudi največji. Dodatno maščobe potegne na vezivnega tkiva in kožo.
Medtem ko koža lahko dobro prenaša raztezanje, vezivnega tkiva ne more slediti. Pogosto prizadete osebe najprej ne opazijo strij, ker so na območju, ki ni lahko vidno. Mlade ženske poleg povečanja telesne teže pogosto trpijo tudi za strijami.
Nekateri ljudje trpijo toliko, da se razvijejo depresija. V tem primeru je treba poiskati podporo psihologa. Strije ostanejo vse življenje, dolgoročno pa postajajo bolj blede in manj opazne.
Zmanjšanje teže je potrebno, da se izognemo nadaljnjim strijam. Več o tem preberite v razdelku: Strije na zadnjici Trebuh je eno od predelov telesa, ki ga strije najpogosteje prizadenejo moški in ženske. Pri moških so to striae obesitatis, torej poškodbe vezivnega tkiva zaradi prekomerno telesno težo.
Tega je mogoče preprečiti le z zmanjšanjem teže. Skoraj vse ženske imajo striae gravidarum po nosečnost. Med nosečnost koža in tudi vezivno tkivo se v kratkem času zelo raztegne.
Vendar od tega raztezanje Vnaprej je znano, da lahko ženske vsaj delno preprečijo ta razvoj. Masaže z različnimi olji in mazili ter tudi tako imenovane puljenje masaže lahko okrepijo vezivno tkivo. Močan povečanje telesne mase med nosečnostjo se je treba izogibati, saj je to še en dejavnik tveganja za strije.
Redna vadba in uravnoteženost prehrana lahko okrepi vezivno tkivo, tako da se med njimi pojavi manj strij nosečnost. Moški in ženske lahko razvijejo tudi strije na dojkah. Tako kot pri želodec, se razvijajo drugače.
Ženske z velikimi prsi v običajnih razmerah pogosto že imajo strije nad dojkami. Prizadete ženske lahko preventivno nosijo dobro nameščene športne modrčke, zlasti med športom, in tako stabilizirajo dojke. Med nosečnostjo tudi ženske z manjšimi prsi dobijo strije v predelu dojk, saj se velikost dojk hitro povečuje in vezivno tkivo ne more slediti.
Poleg tega obstaja tudi hormon šibkost vezivnega tkiva med nosečnostjo. Tudi tu imajo lahko stabilizacijski nedrčki preventivni učinek. Pri moških strije na prsih običajno nastanejo zaradi močnega povečanja teže in s tem povezane rasti velikosti dojk.
Bodybuilding lahko vodi tudi do strij v predelu dojk, saj se mišice dojk in rok povečajo. Športniki in ženske, ki jemljejo zdravila za izgradnjo mišic, so še posebej ogroženi, saj se povečanje velikosti zgodi zelo hitro. Preventivni ukrepi so tu lahko tudi olja.
