6 vaja

"Čučanj" Kolena so neposredno nad gležnji, pogačica kaže naravnost naprej. Ko stojimo, je teža enakomerno razporejena na obe nogi, pri upognjenem bolj na petah. Med upogibanjem kolena ne gredo čez prste, spodnji del nog ostane trdno navpičen. Zadnjica je spuščena nazaj, kot da bi ... Preberi več

Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

V primeru stiskanja živčnih korenin in posledične zožitve živca lahko pride do neprijetnih senzoričnih motenj in nadaljnjih pritožb. V nadaljevanju boste izvedeli, katere vaje vam lahko pomagajo. Fizioterapevtski poseg V primeru obstoječe stiskanja živčnih korenin je potrebno hitro posredovati, da se prepreči dolgotrajna poškodba. Bolniki, ki so… Preberi več

Nadaljnji ukrepi | Vaje za stiskanje živčnih korenin pri BWS

Nadaljnji ukrepi Poleg vadbene terapije obstajajo različni drugi fizioterapevtski ukrepi, ki vplivajo na simptome stiskanja živčnih korenin: elektroterapija, masaže, vročina in mraz, pa tudi fascialne tehnike sprostijo tkivo in napnejo mišice ter vplivajo na zaznavanje bolečine. Tračne aplikacije imajo lahko podporni učinek na ... Preberi več

Morbus Ledderhose - vaje

Bolezen, znana kot Ledderhosejeva bolezen (poimenovana po svojem prvem odkritelju), je plantarna fibromatoza. V prevodu to pomeni plantarno - v zvezi s podplatom, vlaknatimi vlakni/tkivnimi vlakni in matozo - proliferacijo ali rast, tj. Proliferacijo celic v podplatu. Bolezen spada med revmatične bolezni. To… Preberi več

Fizioterapija | Morbus Ledderhose - vaje

Fizioterapija Ledderhosejeva bolezen je kronična bolezen, ki je s fizioterapijo ni mogoče ozdraviti. Vendar pa je mogoče sprejeti različne ukrepe za vplivanje na simptome, ki jih povzroča kontraktura, pa tudi na potek in poznejše simptome. Nastanek vozličev v tkivu plantarne fascije povzroča različne simptome. Tetiva postane bolj neelastična, kar… Preberi več

Položaji stopal | Morbus Ledderhose - vaje

Napake stopal Kot je navedeno zgoraj, prsti na nogah tvorijo mobilno, nepremično pritrjenost plantarne fascije. Zaradi nastanka vozlov in skrajšanja tetive se lahko prsti zdaj ukrivijo in se upognejo do kroničnega vlečenja. Posledica tega je nepravilna postavitev stopala. Napake stopal, ki so v večini primerov prirojene, lahko zato ... Preberi več