Tveganja in neželeni učinki prehranskih dopolnil v nosečnosti
Dodatek hrani med nosečnost je glavno vprašanje. Zaradi velikega števila prehranska dopolnila oglaševano in ponujeno, nosečnici ni vedno očitno najti pravi izdelek. Številni pripravki so odveč, nekateri lahko celo škodijo otroku ali materi, zato je izjemno pomembno, da nosečnica pred jemanjem diete dobi podrobne nasvete. dodatki in v določenih okoliščinah obišče tudi strokovnjaka za prehrano, da zmanjša tveganje za škodljive učinke.
Če je priporočljivo dodatki joda in folna kislina jemljejo pravilno, neželeni učinki med nosečnost. Situacija je drugačna vitaminski pripravki. Zlasti vitamina E in A lahko škodujeta nerojenemu otroku ali povzroči, da mati trpi mehurja or bolečine v trebuhu v zgodnji fazi.
Drugi prehranski dodatki kot je železo želodec bolečina in zaprtje v določenih okoliščinah. Zaradi velikega števila stranskih učinkov različnih prehranskih dopolnil laiki težko najdejo pravega. Vendar pa je tudi dejstvo, da med tem številna prehranska dopolnila sploh niso potrebna nosečnost, saj se samodejno absorbirajo skozi uravnoteženo prehrana. Da bi zmanjšali tveganja in neželene učinke, nosečnice zato ne bi smele iskati prehranska dopolnila brez razlikovanja in sami.
