Sinonimi v širšem pomenu Popačenje, zvijanje Uvod Zvin - ne glede na to, kateri sklep - je zelo pogosta poškodba in se hitro zgodi. Predvsem športniki so vsaj enkrat v življenju prizadeti skoraj vsi. Ko pride čas in pride do poškodbe, običajno ni več mogoče storiti ničesar ... Trajanje zvina
Trajanje zvinutega kolena Ker je koleno precej velik sklep, ki je prav tako močno obremenjen in ga je tudi precej težko prihraniti, se zvini na kolenu pogosto zacelijo dlje. Če je bilo z gotovostjo izključeno, da obstajajo druge poškodbe na ali v kolenu, strogo varčevanje ... Trajanje zvinega kolena | Trajanje zvina
Terapevtski ukrepi Profilaksa je še vedno najboljša terapija. Profilaksa vključuje dobro opremo za trening, ustrezno ogrevanje, raztezne vaje, raztezanje mišic in obvladovanje uporabljene opreme. Zato je za začetnike še posebej pomembno, da se smiselno posvetujejo, vključno z razlago opreme, kako jo uporabljajo, razpravo o ... Terapevtski ukrepi | Poškodba med bodybuildingom
Sinonimi v širšem smislu vadba z utežmi, vaje za moč, dvigovanje uteži, telesna pripravljenost, kondicija, dviganje moči Uvod Ta tema je namenjena vsem športnikom, ki uporabljajo uteži za izgradnjo mišic. Poškodbe, povezane z nesrečo, so pri bodybuildingu redke. Glavni poudarek je na poškodbah mišic in kit, ki nastanejo zaradi nepravilne ali prekomerne obremenitve. Možne poškodbe… Poškodba med bodybuildingom
Komolci V komolčnem sklepu najdemo predvsem tako imenovane bolezni vezave kite (medicinski sopomenki: vstavitvena tendinopatija, vstavitvena tendinoza, enteziopatija), ki jih povzroča natezni stres kite, ki obdaja komolčni sklep. Ti vključujejo teniški komolec (Epicondylitis humeri radialis), ki se seveda ne nanaša na šport, ki mu daje ime, ampak ... Komolci | Poškodba med bodybuildingom
Opredelitev Zvin, tako imenovano popačenje (lat. Distorsio-zvijanje) je prenapetost sklepa skupaj s sklepno kapsulo. Večina zvinov je posledica manjših nesreč, pri katerih je sila premajhna, da bi povzročila resnejšo škodo. Poleg skoraj vseh drugih sklepov je lahko prizadet tudi nožni prst ali celo več ... Zvin prsta na nogi
Kako dolgo traja? Trajanje zvinov na prstih je v veselju mnogih prizadetih oseb v večini primerov precej kratka zadeva. Kako dolgo traja proces zdravljenja, pa je zelo individualna stvar. Trajanje je odvisno od resnosti poškodbe in splošnega stanja… Kako dolgo traja? | Zvin prsta na nogi
