Masažne tehnike Na splošno so različne masažne tehnike razdeljene v dve veliki skupini: klasično in alternativno obliko masaže. Med klasično masažo se koža, vezivno tkivo in mišice zdravijo točno na mestu, kjer se na njih deluje z mehansko silo. Klasične oblike masaže ... Masažne tehnike | Sporočilo
Avtogeni trening je sprostitvena metoda, ki temelji na mentalnih vajah in zahteva veliko koncentracije. Te miselne vaje so sestavljene iz tako imenovanih formul. To so stavki, ki se med avtogeno vadbo vedno znova ponavljajo. Namenjeni so vzbujanju globokega in zavestnega stanja počitka, ki ima dolgoročne pozitivne učinke na ... Avtogeni trening kot sprostitvena metoda
Navodila Za napredek je treba avtogeni trening izvajati enkrat ali dvakrat na dan več mesecev. Sestavljen je iz dveh stopenj: spodnji in zgornji nivo. Začetniki začnejo z nižjo stopnjo, ki je sestavljena iz sedmih formul. Vendar se vseh sedem formul ne uporablja neposredno. Začnejo s prvo formulo, ki ... Navodila | Avtogeni trening kot sprostitvena metoda
Cilj terapije sprožilnih točk je odprava mišičnih sprožilnih točk. Sprožilna točka mišice je opazno utrjeno območje v napeti mišici, njeni fasciji (mišični koži) ali tetivi, kjer bolečino sproži pritisk. Poleg tega se lahko pojavi tudi prenosna bolečina, pri kateri sprožilna točka povzroči bolečino v celoti ... Terapija sprožilne točke
Diagnostika Sprožilnih točk ni mogoče prepoznati v procesu slikanja. Zaradi tega sta bolnikova anamneza in fizični pregled najpomembnejša. Bolnika prosimo, da čim bolj natančno opiše svojo bolečino. Prikazati je treba lokacijo in opisati tako imenovano kakovost bolečine, vrsto bolečine. Bolečino lahko opišemo ... Diagnostika | Terapija sprožilne točke
Terapija Najprej je treba najti sprožilno točko. Ker vsaka sprožilna točka povzroči tipičen vzorec bolečine, bo pacient prepoznal bolečino, ko terapevt pritisne na sprožilno točko. Cilj terapije je razrešiti to sprožilno točko. To je treba storiti z aktiviranjem presnovnih procesov v… Terapija | Terapija sprožilne točke
Prognoza Vsi članki v tej seriji: Diagnostika terapije s sprožilno točko Diagnoza terapije
Vnetje bezgavk - limfadenitis ni redek pojav. Otekle boleče bezgavke so praviloma znak aktivne imunske obrambe telesa, na primer v primeru prehlada. Vnetje bezgavke je običajno bakterijska okužba. Bakterije vstopijo v limfni sistem s poškodbami kože ali iz… Fizioterapija pri vnetih bezgavkah
Oteklina bezgavk v pazduhi - zdravljenje/terapija Tudi aksilarne bezgavke relativno pogosto nabreknejo. Zlasti v primeru poškodb zgornjih okončin se lahko tukaj pojavi lokalno otekanje bezgavk. V primeru bolečine ali sprememb v dojki in spremljajočih oteklih aksilarnih bezgavk je treba opraviti ginekološki pregled, da ... Otekanje bezgavk v pazduhi - zdravljenje / terapija | Fizioterapija pri vnetih bezgavkah
Povzetek Limfne vozle so lahko otekle iz različnih razlogov. V primeru akutnega vnetja bezgavk (adenitis) je treba uporabiti protivnetno zdravljenje bodisi z zdravili bodisi s hlajenjem. Odvisno od osnovne bolezni je mogoče težave z limfnim sistemom zdraviti z ročno limfno drenažo v fizioterapiji. To je ciljna, nežna masaža ... Povzetek | Fizioterapija pri vnetih bezgavkah
