Dojenje

Esencialne maščobne kisline v fazi dojenja

Razvrstitev maščobnih kislin: Nasičene maščobne kisline (SAFA, SFA = nasičene maščobne kisline) - na primer arahidna kislina in palmitinska kislina, ki jih najdemo predvsem v živalskih maščobah. Mononenasičene maščobne kisline (MUFA = mono nenasičene maščobne kisline) - na primer oleinska kislina, se pojavljajo predvsem v rastlinskih oljih, kot so oljčno, oljno olje in arašidovo olje. Polinenasičene maščobne kisline ... Esencialne maščobne kisline v fazi dojenja

Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: Minerali

Med minerale, katerih potrebe se med laktacijo (fazo dojenja) povečajo, spadajo zlasti kalcij in magnezij. Vnosne vrednosti dnevnih potreb doječih žensk (glede na DGE): Minerali Doziranje Kalcij 1,000 mg Klorid 2,300 mg Kalij 4,000 mg Magnezij 390 mg Natrij 1,500 mg * * 2-3 gramov v obliki namizne soli DGE: nemško… Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: Minerali

Dodatne zahteve glede mikrohranil (vitalne snovi) v fazi dojenja: elementi v sledovih

Elementi v sledovih, katerih potrebe se med dojenjem povečajo, so železo, jod, baker, selen in cink ... Poleg teh elementov v sledovih bi morale doječe matere zagotoviti tudi ustrezen vnos kroma, fluora, mangana, molibdena in kositra. Dnevna potreba po teh elementih v sledovih se med dojenjem ne poveča. Kljub temu pa ne smejo… Dodatne zahteve glede mikrohranil (vitalne snovi) v fazi dojenja: elementi v sledovih

Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: vitamini

Vitamin A Dojenček je odvisen izključno od matere glede zaloge vitamina A. Ker se jetrne zaloge dojenčka lahko napolnijo le med nosečnostjo, so odvisne od materine oskrbe. Če ženske med nosečnostjo zaužijejo premalo vitamina A, zaradi pomanjkanja vitamina A novorojenčku ni mogoče zagotoviti ustrezne oskrbe. Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: vitamini

Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: druge vitalne snovi (mikrohranila)

Vitaminoidi so bistvene sestavine hrane z vitaminsko podobnimi učinki, vendar brez delovanja koencima. Te snovi telo lahko proizvede samo, vendar količina samosinteze ne zadošča za izpolnjevanje potreb, zlasti v obdobju dojenja. Zato je oskrba s hrano ali v obliki dopolnil ključnega pomena. Med dojenjem L-karnitin, koencim Q10 (ubikinon),… Dodatne zahteve za mikrohranila (vitalne snovi) v fazi dojenja: druge vitalne snovi (mikrohranila)