Brušenje zob ponoči
Med spanjem se telo izklopi in okreva. Še posebej v tem času se dnevne aktivnosti med sanjanjem obdelujejo. Nenavadno je, da se v tem času pojavi drobljenje.
Prizadeta oseba vstane zjutraj in čuti vedno večje nelagodje. Ni redko za usta odpiranje je težko. Preden zaspi, ima stresni hormon kortizol najvišjo koncentracijo.
Ta raven se ponoči zmanjša, tako da zjutraj doseže najnižjo raven. Med razčlenitvijo pacient vedno bolj neopazno škrta. Ko so budni, hruščanje in pritiskanje preprečujejo zaviralni mehanizmi, ki so ponoči neaktivni. Na to vplivajo zlasti ljudje s stresnim vsakdanom ali ljudje, ki se znajdejo v stresni življenjski situaciji. Z znanstvenimi dokazi lahko rečemo, da je stres izjemno naklonjen nočnemu krčenju in pritiskanju.
Terapija za brušenje zob
Do starosti 3 let, škrtanje z zobmi ponoči je povsem naraven proces in zato ne zahteva nobene terapije. Terapija škrtanje z zobmi pri odraslih je nošenje brusne opornice, ki se nosi ponoči. To vsaj preprečuje škodljive učinke škrtanje z zobmi na zobeh.
Pri majhnih otrocih to pogosto ni mogoče, ker nošenja nočne opornice ne prenašajo tako enostavno, poleg tega pa bi bilo treba v krajših intervalih delati nove opornice, saj se čeljust zaradi rasti nenehno spreminja. Šele ko se trajni zob prebije, lahko za zdravljenje brušenja zob naredimo opornico. To samo preprečuje poškodbe naprave emajl, vendar ne odpravi dejanskega vzroka.
Šele ko je ugotovljen vzrok te okvare, lahko posebna terapija škrtanja z zobmi pomaga. Do takrat je treba živeti z stanje. Če je razlog za nočno ščetkanje zob je napačna lega zob, na primer, da je en zob višji od drugih, lahko zobozdravnik z brušenjem povrne normalen položaj in tako odpravi vzrok.
Zato je treba v vsakem primeru posvetovati z zobozdravnikom ali ortodontom, da uvede ustrezno terapijo. Terapevtski pristop proti škrtanju z zobmi je terapija z opornico. Da bi preprečili prekomerno obremenjevanje zob in celotnega mišičnega in čeljustnega sklepnega aparata, je narejena plastična opornica.
Ta opornica je lahko izdelana bodisi za zgornjo bodisi spodnja čeljust. Z odtisom v zobozdravstveni ordinaciji lahko zobotehnik z modeli nariše popolnoma prilegajočo se opornico, ki jo nato ponoči nosite. Ta opornica preprečuje, da bi se zobje sestavili in lahko absorbira in ublaži stiskanje.
Izbirate lahko med mehko plastiko ali trdo, trdno plastično opornico. Obstaja tudi možnost kombiniranja mehke plastike na notranji strani in trde plastike na zunanji strani. Rezultat terapije je pri vseh različicah enak.
Pacient se odloči, s katero različico se lahko najbolje spopade. Nošenje opornice preprečuje prekomerno napetost mišic in lajša temporomandibularni sklep. Poleg fizioterapije obstaja še nekaj vaj, ki jih lahko bolnik izvaja doma, da prepreči drobljenje.
Eno od priporočil je vstaviti češnjev košček ustne votline in ga krožno premikajte s tipko jezik. Utrjene mišice hkrati popustimo in treniramo. To vajo je treba izvajati vsak dan pol do tri četrt ure.
Pacient se usposobi, da se izogne neopaženemu pritisku tudi v napornih situacijah. Žvečenje dlesni niso priporočljivi, saj ponavadi spodbujajo bruksizem zaradi pretiranega žvečilnega gibanja. Poleg tega zunanji sporočilo lahko sprosti žvečilne mišice, da prepreči nastanek vozlov.
O sporočilo gibanje je treba vrteti z rahlim pritiskom brez poškodb. Druga oblika vadbe je nadzorovani maksimum usta odprtje, ki ga je treba opraviti tudi enkrat na dan. Pacient naj odpre svojo usta 10 do 20-krat kontrolirano v največji položaj brez bolečina.
Po nekaj tednih lahko vajo podaljšate tako, da roko pritisnete ročno ob spodnja čeljust ustvariti rahel odpor. Žvečilne mišice so raztegnjene in krči lahko sprosti. Zobozdravnik poleg terapije z opornico predpiše fizioterapijo, s katero se mišice sprostijo in razbremenijo.
Fizioterapevt masira žvečilne mišice in masira vozle. Pacient lahko to tudi naredi sporočilo vadite samostojno in podporno doma, vendar ta vaja ne more nadomestiti fizioterapije. Krožne masažne vaje z obema rokama v predelu ličnic lahko pozitivno vplivajo na napetost.
Poleg tega terapevtski pristop progresivne mišice sprostitev je mogoče slediti, v katerem so vsi obrazne mišice so napeti približno 5 sekund, npr. z mečkanjem. Po 5 sekundah stresa 20 sekund sprostitev sledite. Vendar je treba paziti, da se mišice za žvečenje tudi ne napnejo. Domača zdravila lahko začasno ublažijo pritožbe zaradi škrtanja z zobmi, na primer s hlajenjem, vendar ni nobenega domačega zdravila, ki bi lahko prišlo do vzroka ali ga celo pozdravilo.
Literatura odsvetuje prehranjevanje dodatki kot magnezijev or kalcij, vendar ni dokazov, da bi lahko katero od zdravil pomagalo proti bruksizmu. Globule se lahko uporabljajo na različne načine in so osrednji terapevtski pristop pri homeopatija. Fitolakca D6 je osrednja krogla, ki naj bi lajšala hrepenenje po drobljenju.
Podophyllum D6 se uporablja za brušenje zob otroštvo, ki se uporablja tudi za težave z zobmi. Zincum metallicum D12 je izbrano homeopatsko zdravilo za nočno škrtanje z zobmi. Na splošno ni nič narobe s podpornim dajanjem globul poleg terapije z opornico, če to ne poslabša uspeha terapije. Za pojasnitev odmerka se je treba posvetovati z zobozdravnikom, ki zdravi bolnika.
