Na splošno velja, da žvečenje svinčnikov velja za otročji vedenjski vzorec, ki ga poznamo predvsem iz svojih šolskih dni. Vendar pa to navado občasno prizadene tudi odrasle. Še posebej ljudi, ki veliko sedijo za pisalno mizo in se morajo dolgo časa osredotočiti na svoje delo, mika, da bi grizljali konec svinčnikov. Izgubljen v mislih, konec svinčnika neopazno tava proti usta in grizenje se začne. Sčasoma se nekaterim "žvečilcem svinčnikov" pokaže vest, ker se bojijo, da bodo poškodovali zobe ali celo zaužili strupene vodi. Toda ali lahko svinčniki za žvečenje dejansko povzročijo zastrupitev s svincem?
Ne svinec, ampak grafit
Ne, tukaj je vse mogoče jasno. Ker snov, ki daje svinčniku ime, v njem sploh ni. Kar daje svinčniku barvo, je precej grafit - kemično kristaliziran ogljika in popolnoma neškodljiva za razvpitega "žvečilca". Kako pa je prišlo do tega nesporazuma? Preprosto zato, ker se je pred stoletji domnevalo, da vodi in grafit sta bila ista stvar. Vendar vodi ni bil nikoli uporabljen za pisanje, zato lahko mirno shranimo ta strah.
Zakaj ljudje žvečijo svinčnike?
Redno žvečenje svinčnika je lahko znak psihosomatske napetosti. Za mnoge ljudi je svinčnik nekakšen izhod stres olajšanje. Svinčnik se zlahka uporablja zlasti med dejavnostmi, ki zahtevajo veliko pozornosti. Izgubljeni v mislih, nekateri grizljajo leseni obris do svinca. Tako lahko žvečenje svinčnika opazimo zlasti med poukom v šoli ali v pisarni. In ne brez razloga: rečeno je, da žvečenje svinčnikov celo promovira koncentracija. Toda dolgčas, zasanjanost in lakota so lahko tudi razlogi za poseg po svinčniku. Komaj še nihče tega ni storil. Vendar žvečenje svinčnika povzroča skrb, če zobje in čeljusti zaradi tega trpijo ali če so psihološki stres je osnovni vzrok. Po potrebi se je treba posvetovati z zdravnikom ali psihoterapevtom.
Kaj pa žvečenje svinčnika škoduje zdravju?
Poleg sesanja palca in grizenje nohtov, žvečilni svinčniki ali drugi pisalni instrumenti lahko privedejo do deformacije čeljusti v procesu rasti. Zato pogosto žvečenje otroštvo je treba spremljati in se po potrebi pogovoriti z zobozdravnikom ali ortodontom. Med žvečenjem se lahko tudi drobci lesa odlepijo od svinčnika in vrtajo v dlesni. To lahko povzroči vnetje v ustne votline. Zlasti za majhne otroke obstaja nevarnost, da se krhki deli svinčnika pogoltnejo. Starši bi morali zato svojo pozornost usmeriti predvsem na nezlomljive pripomočke za pisanje in slikanje.
Toksični laki v svinčnikih
Znani proizvajalci že od začetka devetdesetih let uporabljajo okolju prijazno vodena osnovi barv ali pa so se popolnoma odpovedali lakiranju svinčnikov. Praviloma torej zunanja prevleka svinčnikov ne sme biti škodljiva zdravje. Pri nakupu barvnih svinčnikov se prepričajte, da je na embalaži naveden EU standard DIN EN 71. To določa smernice za delež težke kovine in zagotavlja, da svinčniki niso strupeni barvila.
Nasveti za odvajanje od žvečenja svinčnika
Če se želite med fazo koncentracije izogniti staremu vzorcu, lahko kot vodilo uporabite naslednje nasvete in trike:
- Namesto svinčnika raje posezite po njem oreški, sadje oz žvečilni gumi.
- Zagotovite notranjost ravnovesje skozi koncentracija in sprostitev vaje.
- Pogovor zobozdravniku in ortodontu, ki imata običajno pripravljene individualne nasvete.
Dokler se popolnoma ne odstavite, lahko zmanjšate negativne posledice pogostega žvečenja svinčnikov. Kupite svinčnike z nezlomljivimi vodniki, pa tudi naravno leseno gred.
Bodite previdni pri prevlekah za svinčnike
Drug način za prekinitev navade žvečenja svinčnikov je ideja, da konec svinčnika pokrijemo z rokavom, na primer gumijasto figuro. Na trgu je veliko tako imenovanih svinčnikov in vzmetnih prevlek, ki naj bi svinčnik dodatno okrasili. Vendar jih je mogoče zlahka pogoltniti, zato jih je treba hraniti izven dosega otrok. Številne gumijaste figure so narejene tudi iz polivinila klorid (PVC), plastika, ki lahko vsebuje rakotvorne mehčalce. Pokrovi svinčnikov so zato manj priporočljivi za odvajanje od žvečenja svinčnika.
