Kakšen je dvig temperature med ovulacijo?
Povišanje temperature pri ovulacija je odvisna od začetnih vrednosti ženske in tudi od njene telesne stanje na dan ovulacije. Kot pravilo, ovulacija povzroči dvig temperature za 0.2 do 0.5 o Celzija. Ker gre za zelo nizke vrednosti, je treba zelo natančno izmeriti temperaturo s termometrom, ki prikazuje vsaj dve decimalni mesti.
Ovulacija je običajno na dan prve višje vrednosti v primerjavi z vsaj šestimi prejšnjimi vrednostmi. Z gotovostjo pa je mogoče določiti le, če so tretji naslednji dan vrednosti vsaj 0.2 ° Celzija višje od začetnih vrednosti. Tudi ta tema bi vas lahko zanimala: Plodni dnevi
Katere so alternative temperaturni metodi?
Obstaja več alternativnih metod kontracepcijo poleg temperaturne metode. Podobna in varnejša kontracepcijska metoda je simptotermalna metoda. To je kombinacija temperaturne metode s tako imenovano metodo cervikalne sluzi.
Tu se poleg merjenja temperature pregleda in oceni tudi sluz v intimnem predelu. Ker se to med ciklom spremeni in se od belkaste in žilave spremeni do bistre in vodne tik pred ovulacijo, lahko dan ovulacije natančneje ocenimo. Tako kot pri temperaturni metodi je tudi edina ocena sluzi veliko bolj negotova.
Druga dobro znana alternativa je tako imenovani coitus interruptus, pri katerem se penis pred ejakulacijo izvleče iz nožnice. Vendar je ta kontracepcijska metoda zelo nevarna. The Kazalo biserov je med 4 in 30.
Druge varnejše alternative so hormonske kontraceptive, na primer jemanje tablet ali vstavljanje hormonske tuljave. Možna je tudi uporaba bakrenih ali zlatih tuljav, ki ne vsebujejo hormoni. Pri izbiri kontracepcijske metode se je vedno mogoče posvetovati s svojim ginekologom.
