Katere diete obstajajo za vojaško?
Vojska Prehrana je narejen predvsem takrat, ko želite v najkrajšem možnem času izgubiti čim več kilogramov. Neuspešne diete vodijo do hitrejšega hujšanja kot bolj zdrave diete. Alternativna dieta, ki vodi do hitrega hujšanja, je monodieta z Almasedom ali Yokebejem.
Podobno enostranski in radikalni so na primer ananas prehrana or zelje jušna dieta. Takšni dieti brez nič je težko slediti in pogosto povzroči jojo učinek. Da bi shujšali in ohranili težo, so primerne diete, ki se lahko izvajajo dlje in so primerne za delo.
Priljubljen primer tega so diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Logi metoda, Glyx prehrana in Atkinsova dieta so različne diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih lahko izvajamo več tednov ali mesecev. Podobna je ločevalna dieta, pri kateri se hrana lahko uživa le v določenih kombinacijah.
Takšne diete so bolj vsestranske kot Vojaška dieta in so bistveno bolj zdravi. Da bi dolgoročno shujšali in končno ohranili želeno težo, je treba redno vaditi. Šport učinkovito spodbuja metabolizem in postavo postavi v formo. Vas bolj zanimajo druge alternativne diete?
Vsi članki v tej seriji:
