Melatonin (N-acetil-5-metoksitriptamin) je hormon epifize, ki je del diencefalona. Proizvajajo ga pinealociti v epifizi. Melatonin spodbuja spanje in nadzoruje dnevno-nočni ritem.
Sinteza
Melatonin se proizvaja iz esencialne aminokisline triptofan prek vmesnega serotonina. Sinteza poteka na naslednji način:
- L-triptofan pretvori v 5-hidroksitriptofan in nazadnje v 5-hidroksitriptofan (serotonina) s pomočjo triptofan hidroksilaza. Tu so pomembni dejavniki vitamini B6 in B3 in magnezijev.
- serotonin je N-acetiliran z acetil koencimom A in nastane N-acetilserotonin (katalizator je encim serotonin N-acetiltransferaza (AANAT)).
- N-acetilserotonin metiliramo s S-adenozilmetioninom z acetilserotoninom O-metiltransferazo, da nastane melatonin.
Melatonin se sintetizira le ponoči z nastopom teme. Maksimum formacije je dosežen med 2:00 in 4:00, nato pa spet pade. Dnevna svetloba, ki doseže oko, zavira izločanje melatonina. To še posebej velja za jutranjo svetlobo, ki ima največjo vsebnost modre svetlobe. Tekom dneva se vsebnost modre svetlobe nenehno zmanjšuje in raven melatonina se proti večeru počasi kopiči. Melatonin povzroča globok spanec in je spodbuda za sproščanje somatotropnega hormona rastnega hormona (STH). Proizvodnja melatonina nadzira cirkadijska ura in predvsem zunanja svetloba (sonce, notranja razsvetljava). Poleg tega obstajajo dokazi, da se raven melatonina zmanjša za kofein, alkohol, tobak poraba kot tudi stres in debelostNočna proizvodnja se giblje med 10 µg in 80 µg melatonina. The koncentracija melatonina odvisna od starosti. Dojenčki imajo največ koncentracija. Po tem se proizvodnja melatonina nenehno zmanjšuje. Zato se povprečno trajanje spanja s starostjo zmanjšuje in težave s spanjem se pojavljajo pogosteje. Poleg epifize se melatonin v majhnih količinah proizvaja v prebavilih (prebavila) in v mrežnici (mrežnica očesa).
Absorpcija
Odrasli lahko melatonin, ki ga jemljejo peroralno, absorbirajo 100%. Z naraščajočo starostjo absorpcija stopnja zmanjša na 50%. Če se melatonin jemlje v kombinaciji z na primer večernim obrokom, absorpcija stopnja zamuja. The biološko uporabnost melatonina je 15%.
Prevoz in distribucija
Sintetizirani melatonin se takoj sprosti in kroži v krvnem obtoku. Raven melatonina v plazmi korelira s količino, ki nastane v epifizi. V slina, Lahko izmerimo 40% prisotnega melatonina. Učinek spodbujanja spanja je posledica vezave melatonina na receptorje MT1 in MT2. Melatonin se hitro presnovi v jetra. Razpolovni čas je le 10 do 60 minut. Izločanje poteka z urinom. Tu izmerjeni presnovek 6-sulfotoksimelatonin (6-SMT) ustreza ravni melatonina v serumu in se uporablja za določanje ravni melatonina.
