Nočna bolečina | Bolečina v spodnjem delu noge

Nočna bolečina

Če obstaja bolečina v spodnjem noga ponoči, ki človeka prebudi iz spanja, je običajno telečji krč. Običajno traja največ nekaj minut in je kljub včasih hudim simptomom neškodljiv. Če krči pojavljajo pogosto, magnezijev lahko preventivno.

Če pa bolečina v spodnjem noga redno se pojavlja samo ponoči in ni telečjih krčev, to je zelo nenavadno in bi ga moral razjasniti zdravniški pregled. Najpogostejši vzroki za bolečina v spodnjem noga se sprožijo ali vsaj okrepijo z gibanjem nog. Vzroki nočnih bolečin v mirovanju so lahko na primer vnetja ali revmatske bolezni in v izjemno redkih primerih maligne bolezni kosti.

Bolečina v mirovanju

Ko se na spodnji del noge v mirovanju je pomembno razlikovati, ali se pojavlja izključno v mirovanju, ali pa vztraja v mirovanju in je hoja okrepljena. Na primer okluzivna bolezen kri plovila v nogah vodi do bolečina v spodnjem delu noge v zgodnjih fazah, kar se zgodi šele po daljši hoji. V nadaljnjem poteku bolezni je ta razdalja hoje brez bolečin običajno vedno krajša, tako da na koncu bolečina v spodnjem delu noge že nastopi v mirovanju.

Če pa se bolečina v mirovanju nenadoma pojavi brez take anamneze, so verjetnejši drugi vzroki. Značilno je, da vnetja, kot so erizipele se kažejo v bolečini, ki se pojavi v stresu in v mirovanju. Nasprotno pa mišični vzrok, za katerega so praviloma pogosto odgovorni bolečina v spodnjem delu noge, običajno povzroča manj ali nič bolečine v mirovanju.

Kakšno vlogo imajo fascije?

Fasciae so kože vezivnega tkiva ki običajno obdajajo več mišic na telesu. Na spodnji del noge obstajajo štiri mišične skupine, ki so med seboj ločene s fascijo. Mišične kože vsebujejo senzorične celice, ki zaznavajo in prenašajo bolečinske dražljaje.

Zato imajo fascije pomembno vlogo pri zaznavanju in prenosu bolečinskih signalov na možganov, na primer kadar so mišična vlakna poškodovana ali vneta. Poleg tega lahko na same fascije vplivajo poškodbe in bolezni, ki lahko povzročijo tudi bolečine v spodnji del noge. Zlasti pomanjkanje gibanja, pa tudi preobremenitev, lahko povzročijo lepljenje fascij, kar poslabša drsno sposobnost mišičnih vlaken.

To lahko povzroči bolečine v spodnjem delu noge. Najpomembnejši ukrep za preprečevanje ali zdravljenje poškodb fascije je torej zadostna zdrava vadba, po potrebi pa lahko izvajamo dodatne vaje za popuščanje fascije.

• Fascije in
• Izobraževanje iz faciologije