Pridruženi simptomi
Napihnjen želodec lahko spremljajo različni simptomi. Zaradi napenjanja plinov v prebavilih se pogosto pojavi občutek sitosti. The želodec zdi se debelejši kot običajno in včasih je apetit zmanjšan.
Občasno lahko pride do povečanega riganja. Nenapolnjenost tudi ni nenavadno. V primeru bolečine v trebuhu, bruhanje ali pomanjkanje blata, se je treba hitro posvetovati z zdravnikom, saj so to lahko simptomi črevesna obstrukcija. Napihnjen trebuh pogosto povzroči neprijeten občutek ščipanja želodec.
Trebuh je bistveno debelejši kot običajno, manjka pa tudi apetita. Če močnejši bolečina se pojavi in vztraja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če je trebuh močno napihnjen kot običajno, lahko to občasno povzroči izguba apetita in občutek polnosti, celo rahel slabost.
Vendar v primeru več bruhanje ali hudo bolečine v trebuhu, je treba za izključitev posvetovati z zdravnikom črevesna obstrukcija. Ta zdravnik bo opravil a Zdravniški pregled, po potrebi trebuh ultrazvok, Rentgen in morda računalniško tomografijo. Nazaj bolečina kar se zgodi v primeru napihnjenega trebuha je precej nenavadno. Vendar se neredko pojavita oba simptoma neodvisno drug od drugega.
Kaj storiti po obroku z napihnjenim želodcem?
Običajno je prvi korak pri zdravljenju napihnjenega trebuha sprememba prehrana. Prizadeta oseba mora biti pozorna na zdravega in uravnoteženega prehrana. Širjenje živil, kot npr zelje ali stročnicam (fižol, grah) se je treba izogibati.
Če je prebavila občutljiva, je bolje jesti več manjših obrokov kot 2 ali 3 velike obroke. Pomemben je tudi zadosten vnos tekočine. To bi moralo biti vsaj 2 litra na dan srce-zdrav in ledvice zdravi bolniki.
Tu se je treba izogibati gaziranim pijačam. Nazadnje je za nepoškodovano prebavo nujna zadostna telesna vadba. Ni vedno treba, da se ukvarjate z naporom vzdržljivost šport; vsakdanji sprehodi na svežem zraku tudi služijo svojemu namenu.
V primeru napihnjenega želodca ima prehrana pomembno vlogo. Nekaj časa je treba paziti, da prehrana ni preveč bogata z vlakninami. Še posebej fižol in zelje se je treba izogibati.
Zelo pomembno je tudi zadostno gibanje. Poleg tega je pomembno počasno prehranjevanje s temeljitim žvečenjem. Bolje je jesti veliko majhnih obrokov kot nekaj večjih. Kot domača zdravila za pomoč pri napihnjenem želodcu so kamilica or koromač čaj, pa tudi ingverjev čaj ali ingver, zaužit surov. Žvečilna kumina oz koromač semena in nenazadnje tudi termofor za želodec.
Vsi članki v tej seriji:
