Prehrana za artrozo sedlastega sklepa palca
Z uravnoteženo prehrana je mogoče ublažiti simptome obstoječih pritožb ali preprečiti njihovo pojavljanje. Posebna prehrana se zato lahko uporablja za profilaktične in terapevtske vidike artroza od sedežni sklep palca. Zavestna sprememba v prehrana je namenjen predvsem zmanjšanju telesne teže, da bi olajšali bolezen spoji.
Ker sedežni sklep palcana primer manj povečan zaradi povečanega ITM v primerjavi z a kolenski sklep, zmanjšanje teže v sedežnem sklepu palca artroza igra le stransko vlogo. Veliko bolj pomembno je zaščititi preostalo hrustanec in pozitivno vplivati na napredovanje bolezni z nekaterimi živili. Živila, kot so por, čebula in česen se štejejo za „hrustanec-zaščitni «, ker lahko zagotovijo določene koristne sestavine.
Prehrana, bogata z minerali, kalcij in vitamini je prav tako pomembno. Zato bi moral poseben prehranski načrt vsebovati veliko sadja, zelenjave, rib, žit, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, nenasičenih maščobnih kislin (oljčno olje) in živil z visoko vsebnostjo vlaknin. Zelo pomembno je tudi uživanje zadostne količine tekočine.
Predvsem bi morali piti vodo ali čaj in se izogibati sladkim pijačam, kot so sadni sokovi ali kola. Ustrezne sorte čaja vsebujejo različne učinkovine z različnimi izhodišči. Priporočene zdravilne rastline, ki jih vsebujejo čaji, so regrat, koprive, arnika, Vrba lubje, seno, rožmarin in še veliko več. Vsekakor se je treba izogibati pretiranemu uživanju kave in sladkorja. Na koncu je treba še opozoriti, da čeprav se priporoča sprememba prehrane ali posebne prehrane, se odziv na terapijo med posamezniki lahko zelo razlikuje, zato ni nobenega zagotovila za terapevtski uspeh.
Povzetek
Sedež palca artroza je postopno uničenje hrustanec v predelu sedežnega sklepa palca. To tvorita dva kosti: velika poligonalna kost (Os trapezium) zapestje in prva metakarpalna kost. Kot vsi kosti na območju sklepa na splošno sta ti dve kosti na povezanih mestih prekriti z zaščitno plastjo hrustanca.
Vendar pa ta zaščitna plast hrustanca postopoma uniči artroza. Rezultat tega je razvoj bolečina, ki se v poznejših fazah poveča in se lahko pojavi tudi v fazah počitka. Razvoj artroze sedlastega sklepa palca pripisujejo različnim vzrokom.
To so na primer: hrustanec najdemo v vsakem sklepu. Kadarkoli kosti ko se na tej točki kosti pokrijejo s hrustancem. Na določen način predstavlja zaščitni pokrov za kost.
Če pa hrustanec uniči artroza, je motena zaščitna funkcija kosti. Na podlagi opisa je že mogoče sklepati, da se artroza lahko razvije v katerem koli sklepu telesa. Kolk (koksartroza) in kolenski sklep (gonartroza) kot tudi hrbtenica (hrbet bolečina) še posebej prizadenejo artrotične spremembe.
- Hormonski vzroki, pri čemer zlasti ženske po menopavza jih pogosto prizadene artroza sedlastega sklepa palca. V večini primerov pa artroza ni omejena na ta sklep. V večini primerov drugi spoji so nato prizadeti, zlasti v predelu rok (artroza majhnih prst spoji). - Zlomi blizu sklepa, ki se slabo celijo. - dednost
Vsi članki v tej seriji:
