Preprečiti diabetično stopalo, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Neprimerna obutev (tlačne točke).
- Hoja bosa
- Predmeti v čevljih
- Pomanjkanje / neustrezno usposabljanje
- Pomanjkanje skladnosti
Drugi dejavniki tveganja
- Padec / nesreča
Nujno je upoštevati naslednje preventivne ukrepe:
- Redni pregledi stopal in obutve
- Nega stopal
- Vsakodnevno gledanje stopal in preverjanje oteklin in poškodb.
- Vsakodnevno umivanje nog z mlačnim vode (približno 3 minute, dobro posušite, zlasti v presledkih med prsti).
- Uporabi koža dobro s kremo, ki vsebuje sečnina za preprečevanje razpok. Upoštevajte, da se krema dobro vpije in med prsti ne ostanejo ostanki
- Za nego kože ne uporabljajte škarj, ščipalk za nohte ali rašp; primerne so samo datoteke!
- Ne uporabljajte koruznih obližev ali tinktur, saj vsebujejo jedke snovi, ki lahko poškodujejo kožo!
- Brez bose hoje (tveganje za atletsko stopalo kot tudi tveganja za poškodbe).
- Stopala ne izpostavljajte močni vročini (električne odeje, kamin, sončna svetloba) zaradi nevarnosti poškodb.
- Nosite primerno obutev in nogavice.
- Slaba obutev povzroča približno polovico vsega diabetično stopalo sindromom povezane poškodbe stopal.
- Še posebej primerni so široki in mehki čevlji; usnjeni čevlji so boljši zaradi potenja (ti so zračni); izogibajte se trdim ali neenakomernim podplatom, po potrebi obutev po meri in reliefne podplate.
- Bombažne nogavice brez zatiralnega šiva; nogavice je treba menjati vsak dan!
- Silikonske ortoze za prste - inb. za bolnike z periferno nevropatijo in deformacijami prstov na nogi Honweis: Silikonske ortoze so pomoč ki popravijo napačne položaje prstov, razbremenijo točke pritiska na prstih ali imobilizirajo prste.
- Drugi ukrepi:
- Zdravljenje patoloških sprememb stopal samo s strani podiatristov - podološko zdravljenje (glejte nega stopal).
