Simptomi | Prehrana za suho kožo

Simptomi

Tipični znaki suha koža so neprijeten občutek napetosti in srbenja, koža se lušči. Pore suha koža so v redu, pogosto se zdi, da je koža razpokana in krhka. Koža je načeloma lahko suha po vsem telesu, vendar na predelih z le nekaj lojnice še posebej pogosto prizadeti. Sem spadajo komolci ali golenice. Suha koža je tudi pogosto pordela, zelo suha koža pa lahko privede do vnetja oz ekcem.

Vzroki

Suha koža ima veliko različnih vzrokov, na nekatere lahko neposredno vplivajo prizadete osebe, druge (na primer genetska nagnjenost) pa lahko zdravimo z ustrezno skrbjo. Na splošno je vzrok za suho kožo ta lojnice v koži ne izločajo dovolj sebuma in s tem vlage ravnovesje kože ni uravnoteženo. Zunanji dejavniki, kot so suh ogrevalni zrak ali neprimerna higiena in nega, imajo tu enako pomembno vlogo kot notranji dejavniki. ravnovesje (najstniki pa dobijo mozolji zaradi prekomerne tvorbe sebuma zaradi spreminjajoče se hormonske situacije), starosti in nekaterih osnovnih bolezni, kot je kronična vnetna črevesna bolezen, disfunkcija ščitnice oz luskavica.

Poleg tega so zelo pomembne posamezne prehranske navade prizadetih. Koža kot ogledalo telesne notranjosti lahko trpi zaradi prehranskih neravnovesij. Tu je treba razlikovati med situacijo s pomanjkanjem, ko telesu primanjkuje pomembnih hranil in vitamini za nastanek kože in presežek potencialno alergenih izdelkov, kot so laktoza, gluten oz fruktoza.