Suhe oči kuga vedno več ljudi - oni srbenje in gorijo. Suhe oči lahko občutno zmanjša kakovost življenja, če stanje trajno vztraja in se z njim ne ravna smiselno. Če pa upoštevate nekaj nasvetov in trikov ter se informirate o vzrokih, vam ne bo treba trpeti suhe oči za dolgo.
Kaj so suhe oči
Govori se o suhih očeh, kadar iz njih nastane premalo klobučevine ali je to medicinsko preverljivo solzna tekočina. Notranji robovi vek ostanejo suhi in tudi ponavljajoči se utripi ne pomagajo odpraviti občutka suhosti. Suhe oči pacienti pogosto opisujejo kot občutek, kot da imajo ves čas pesek v očeh.
Vzroki
Rešitev so lahko umetni nadomestki solz. Ustrezne kapljice lahko kupite na internetu, v lekarnah in lekarnah. Suhe oči so zelo razširjena težava, ki v tej meri še ni obstajala pred nekaj desetletji. Vzroki za suhe oči so zlasti v spremenjenih delovnih razmerah: vedno več ljudi mora zaradi razlogov, povezanih z delom, ves dan sedeti pred računalnikom. Neprestano strmijo v eno samo točko in si tako neupravičeno napnejo oči. Na neki točki solzna tekočina postane manj in občutek peska v očesu se poveča. Če ne ukrepate zdaj, tvegate trajne poškodbe oči! Toda ne samo zaradi poklicnih razlogov vedno več ljudi sedi za svojimi računalniki dlje in dlje časa. Internet je postal zelo pomemben, zlasti za najstnike in otroke. Mnogi najstniki preživijo večino popoldneva pred osebnim računalnikom in klepetajo v družabnih omrežjih. Tako večino dneva preživimo z gledanjem v mesto na računalniku. Poleg računalnika je lahko tudi zrak v zaprtih prostorih vzrok za suhe oči. Zlasti v ogrevalni sezoni pozimi je zrak v prostorih pogosto neverjetno zamašen in suh: oba dejavnika spodbujata sindrom suhega očesa. Vzrok za suhost oči so lahko tudi različne vrste alergij.
Bolezni s tem simptomom
- Alergija
- Pomanjkanje vitamina A
- Konjunktivitis
- Sjögrenov sindrom
- Hormonske motnje
- Sladkorna bolezen
Tečaj
Suhe oči je treba zdraviti brez okvare, sicer se bo potek bolezni še poslabšal. Oči so zelo občutljive, vendar so eden najpomembnejših organov. Medtem ko sprva moti le moteč občutek peska v očesu, ki ga ne zdravimo kalčki lahko vstopi v suhe oči in ostrina vida se lahko zmanjša.
Zapleti
Bolniki pogosto podcenjujejo nevarnost suhega očesa, vendar je zaradi možnih zapletov suho oko resno stanje. Solzni film očesa vsebuje imunsko obrambo in ščiti pred tujki. Vendar pa nadomestki solz, ki jih uporabljajo oftalmologi terapija ne vsebujejo imunsko zaščitnih snovi. Zato je v primeru suhega očesa poslabšan imunski učinek oči in dovzetnost za okužbe oči je treba pričakovati kljub zdravljenju. Poleg tega suhe oči povečajo občutljivost na dim in svetlobo. Torej, če ne zdravimo, lahko suhe oči vodi moti občutljivost na svetlobo, kar lahko celo povzroči bolečine v očeh. Poleg tega nošenje kontaktne leče lahko vodi do povečanega izhlapevanja solznega filma in tako prispevajo k poslabšanju simptomov. Po trenutnih raziskavah suho oko vključuje blago kronično bolezen vnetje očesne površine. Redni pregledi z oftalmologa so pomembni za odkrivanje in preprečevanje morebitnih sekundarnih bolezni zaradi vnetnih procesov v zgodnji fazi. Pri bolnikih z disfunkcijo meibomskih žlez lahko zdravljenje zamašenih žlez s toplimi obkladki ne le lajša simptome, temveč tudi dolgoročno ohranja preostalo funkcionalnost meibomskih žlez. Poleg tega se pri močno suhih očeh lahko dolgoročno poškoduje roženica brez zdravljenja. To škodo lahko preprečimo z zdravljenjem z nadomestki solz. Zdravljenje s strani oftalmologa zato je močno priporočljivo, če so simptomi hudi.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Suhe oči imajo lahko različne vzroke, zato je morda celo potrebno zdravljenje. V večini primerov imajo suhe oči zelo močno rdečico. Hkrati začnejo oči peči, zato je na tej točki priporočljivo, da jih vzamete primerno solze. Takšne kapljice so brezplačno na voljo, zato zanje ni potreben recept. Če uporaba takšnih kapljic ne prinese bistvenega izboljšanja, se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Za suhimi očmi je lahko osnovna bolezen, ki zahteva nujno medicinsko zdravljenje ali zdravljenje z mamili. Če suhe oči spremlja pekoč občutek v očesu, potem obstaja zelo velika verjetnost, da je za njimi okužba. Okužbo sproži bakterije, ki povzroča rdečico in močno suhost. Če pustiš to stanje brez kakršnega koli zdravljenja morate pričakovati znatno poslabšanje posameznih simptomov. V določenih okoliščinah pus se lahko celo oblikuje. Oko se lahko zamaši pus tekočina, zlasti v jutranjih urah. Poleg tega hudo bolečina možno tudi, kar nujno zahteva ustrezno zdravljenje. Tisti, ki se zatekajo k takšnemu zdravljenju s protivnetnimi sredstvi, lahko pričakujejo hitro in učinkovito izboljšanje.
Zdravljenje in preprečevanje
Tako suhe oči vsekakor zahtevajo usmerjeno zdravljenje. Vprašanje zdravljenja suhih oči je tesno povezano z vprašanjem smiselne preventive, saj tu velja naslednje: dobra preventiva je običajno najboljše zdravljenje. Tako je v smislu zdravljenja odvisno tudi od konteksta, v katerem se pojavijo suhe oči. V primeru suhih oči med ogrevalno sezono je nujno razdeliti več majhnih skled vode po sobah. Nastala vlaga hitro izboljša notranjo klimo in tako lahko zmanjša občutek suhosti oči. Seveda vode je treba redno spreminjati. Poleg tega poskrbite za dobro prezračevanje. Zastarel zrak spodbuja suhost v očeh. Še posebej zjutraj je treba na kratko prezračiti oči pri kateri koli temperaturi - izogibati se je treba prepihu. Predvsem spalnice morajo biti ves čas v letu dobro prezračene. Če se suhe oči po izboljšanju vlažnosti zraka izboljšajo, nadaljnje zdravljenje sprva ni potrebno. Če se suhe oči pojavljajo večkrat v določenih letnih časih, po možnosti v sezonah cvetnega prahu spomladi, ali pa se ponavljajo po določenih dejavnostih, kot so določena hrana, božanje živali itd., Je treba pomisliti na alergija. Kot del takojšnjega zdravljenja se je treba, če je le mogoče, izogniti vsemu, kar je sprožilo sum, da je povezano z alergijska reakcija. Čim prej se je treba dogovoriti tudi za sestanek s strokovnjakom. S tem lahko preizkusite, ali alergija in kaj konkretno sproži alergijo. Številne alergije ali njihove simptome lahko tudi omilimo tablet. Če je vzrok suhih oči stalno bivanje za računalnikom, je treba kritično preveriti, koliko časa za računalnikom je resnično potrebno. Ljudje, ki morajo delati za osebnim računalnikom iz poklicnih razlogov in ki ne morejo zmanjšati časa, preživetega za računalnikom, naj bodo pozorni na dobro sobo prezračevanje na eni strani in zavestno premikanje oči na drugi strani. Pogled je treba vedno znova spustiti iz računalnika. Koristno je tudi, če zavestno večkrat pomežiknete. Rešitev so lahko tudi umetni nadomestki solz. Ustrezne kapljice lahko kupite na internetu, v lekarnah in lekarnah. Če vse to ne pomaga, vam mora zdravnik vsekakor razjasniti suhe oči.
Obeti in napovedi
Zdravljenje suhih oči je učinkovito. Oči morda potrebujejo dodatno hidracijo zaradi kontaktne leče, delovna postaja za osebni računalnik, ki je posledica okularja herpes terapija ali suh zrak za ogrevanje. To lahko zagotovimo z umetnimi solzami. Zdravljenje suhega očesa se lahko izvaja večkrat na dan. Preprečuje morebitne pozne poškodbe očesa. Koristno je raziskati vzroke suhega očesa. Te je treba odpraviti, kolikor je mogoče. Topel ogrevalni zrak je enostavno spremeniti. Namesto tega lahko toplejša pižama nudi zaščito pred hladno. Dolge ure dela na računalniku je treba prekiniti vsako uro. To omogoča, da se oči spočijejo in navlažijo z večjim utripanjem. Pri razdraženih očeh je lahko indicirano občasno nanašanje očesnega mazila pred spanjem. V večini primerov so suhe oči posledica primanjkljaja solzna tekočina.Če pa so bili ugotovljeni drugi povzročitelji bolezni, pa dodatni terapevtski ukrepe medicinske narave. Na primer umetne solze in zdravila solze se lahko predpiše. Pri uporabnikih kontaktnih leč so oči običajno suhe, ker izhlapi preveč solzne tekočine. Utripanje vek ne more več dovolj navlažiti pokritega učenec. Pri suhih očeh je priporočljivo, da jih nosite kontaktne leče samo kadar so dejansko potrebni.
Kaj lahko storite sami
V blagih primerih suhih oči lahko že redno mežikanje spodbudi pretok solz. Pritožbe pogosto temeljijo tudi na neškodljivem vzroku, kot je prekomerna vlaga ali na splošno slab zrak v zaprtih prostorih. V večini primerov zadostuje ustvariti prijetno klimo v prostoru s pomočjo vlažilcev zraka ali prek običajnih prezračevanje. Poleg tega je treba oči zaščititi pred prepihom in izpuhanim zrakom ter dimom in izpušnimi plini. Kdor redno dela za računalniškim zaslonom, si lahko obremenitve oči razbremeni z rednimi odmori in ob tem sprostitev vaje. Zrklo sporočilo s konicami prstov porazdeli solzno tekočino in pomaga predvsem proti akutni suhosti oči. Kot alternativa različnim akupresura lahko se uporabijo prijemi iz kitajske medicine. Kratkoročno lahko suhe oči omilimo tudi z zadostnim spanjem in uporabo različnih domača sredstva. Med drugim maske iz kumar in krompirja, pa tudi Črni čaj in ribje olje kapsul so se izkazali za učinkovite. Nadomestki solz iz lekarne pomagajo pri suhih očeh v starosti. Druga možnost je, da homeopatski pripravki, kot je Arsencium album oz Žveplo lahko vzamete. Suhe oči, povezane s težkimi vekami in podočnjaki pod očmi, lahko zdravimo s pomočjo Album Veratrum. Če te ukrepe ne prinesejo želenega uspeha, se je treba posvetovati z zdravnikom.
