Danes obstaja veliko različnih stilov joge. V bistvu izvirajo iz indijske tradicije. To temelji na prvotno odličnih štirih poteh joge, ki bi morale vse voditi jogija k razsvetljenju. 4 joga poti Raja joga: Ta joga pot se imenuje tudi kraljeva pot joge in je tudi ... Slogi joge
Bhagavad-Gita Bhagavad Gia pomeni v sanskrtu napev vzvišenega. Je eden najpomembnejših svetopisemskih spisov hinduizma in zlasti joge. Verjetno je bila napisana okoli 3. stoletja pred Kristusom. Prvotni avtor ni znan. Del Bhagavad Gite, Mahabharata, naj bi napisal ... Bhagavad-Gita | Slogi joge
Hatha joga Hatha joga je izvirna oblika joge, ki se ukvarja s fizičnimi vajami. Gre za zavestne, močne položaje, ki so namenjeni oskrbi telesa in uma z energijo. Gibi so počasni in sproščujoči. Kljub temu se mišice okrepijo, izboljša se prožnost in trenira občutek za ravnotežje. Cilj je… Joga Hatha | Slogi joge
Kundalini joga Kundalini joga je manj fizična kot duhovna oblika joge. Kljub temu se duhovni cilj zasleduje z uporabo telesa in dihanjem. S sinhronimi gibi dihanja se mora sprostiti tako imenovana Kundalini energija. Dihanje je še posebej pomembno. Vaje v Kunalini jogi se ne imenujejo Asana, ampak Kriyas. Eden… Kundalini joga | Slogi joge
Anusara Yoga Anusara Yoga je relativno nov slog joge, razvit v poznih 90 -ih. Gre predvsem za odpiranje srčne čakre. Je mešanica asan iz Hatha joge, Vinyasa joge in Iyenga joge. Dih mora teči in tudi duhovna naravnanost igra pomembno vlogo v Anusara jogi. Jogi… Anusara joga | Slogi joge
Dru Yoga Dru Yoga izvira iz severnoindijske tradicije Mahatme Gandhija. Jogi izvaja tekoče vaje, da bi v sebi našel fiksno točko notranjega miru. Cilj je biti sposoben najti sebe v vsaki življenjski situaciji, kar je še posebej pomembno v našem grozljivem svetu. Vaje so približno ... Dru joga | Slogi joge
Joga smeha Joga smeha se imenuje tudi Hasyayoga. Skozi umetni smeh in umetni smeh naj bi se v telesu sprožili učinki, kot je sproščanje hormonov, ki povzročijo pravi smeh. Jogi bi moral najti notranjo zadovoljstvo in srečo. Joga smeha običajno poteka v skupini, lažni smeh bi se moral končno spremeniti v pravi ... Joga smeha | Slogi joge
