Obstaja veliko mitov in govoric o hujšanju. Ena izmed njih je na primer ideja, da lahko shujšate le s športi vzdržljivosti in rastete s treningi moči. Zato se mnogi ljudje ukvarjajo le z vztrajnostjo in popolnoma brez treninga z utežmi, saj bi se radi zmanjšali in ne povečali ... Trening moči in hujšanje
Vstop v trening moči Če začnete s treningom moči, ne pretiravajte neposredno, ampak začnite z majhnimi utežmi in tako spoznajte svoj razvoj moči. Šele ko določite stopnjo usposobljenosti, morate začeti sestavljati načrt usposabljanja. S pogostostjo usposabljanja se morate približati tudi… Vstop v trening moči | Trening moči in hujšanje
Število sklopov in ponovitev Če primerjamo vzdržljivostne športe s treningi moči v smislu zmanjšanja telesne teže, lahko naredimo naslednje zaključke. Trening moči nagiba k izgradnji mišic, medtem ko lahko vzdržljivostni trening povzroči izgubo mišic, saj se nekatere mišice ne uporabljajo ali se jih skoraj nikoli ne uporablja. Vzorci gibanja so v vzdržljivostnih športih preveč enostranski, da ... Število nizov in ponovitev | Trening moči in hujšanje
Uvod Dietni napitek iz Doppelherza® je nadomestek obroka za dieto z uravnavanjem telesne teže. Vsebuje visokokakovostne sojine in mlečne beljakovine s skupno vsebnostjo beljakovin 25 gramov. Vsebnost beljakovin služi za vzdrževanje mišic in kosti, hkrati pa razgrajuje maščobe. Dietni napitek vsebuje 262 kalorij, do tega vitamina B1, B12, ... Diet Shake z dvojnim srcem
Kritika prehrane Zelo pomembno je, da so drugi glavni obroki med fazo hujšanja in uravnavanja telesne teže nizkokalorični, prav tako pa nizko vsebnost maščob in uravnoteženi. Za največji prehranski uspeh se je treba izogibati prigrizkom med obroki, sladkane pijače pa tabu. Če poleg pitja dietnih napitkov… Kritika diete | Diet Shake z dvojnim srcem
Medicinsko vrednotenje prehrane Dietni napitki iz Doppelherz® v obliki formule prehrane so zelo radikalni, zlasti v fazi hujšanja, in jih marsikdo težko sledi, saj ta dieta zahteva veliko discipline. Vendar so dietni napitki še posebej učinkoviti pri hujšanju, če ... Medicinska ocena prehrane | Diet Shake z dvojnim srcem
Kakšni so stroški dietnega napitka podjetja Doppelherz®? 500 -gramska pločevinka Diet Shake Powderja iz Doppelherza® z aromo vanilije ali čokolade stane med 10 - 12 € v lekarni, lekarni ali spletnih trgovinah. Dietni napitki so tako cenejši od konkurenčnih izdelkov Almased in Yokebe. Ena pločevinka beljakovin ... Kakšni so stroški dietnega napitka Doppelherz®? | Diet Shake z dvojnim srcem
