Uvod Dihalne vaje za zaspanje so ciljno usmerjene dihalne tehnike, ki se zelo zavestno uporabljajo za sprožitev in podporo procesu zaspanja. Uporablja se učinek dihanja na naše telo in zavestna koncentracija na dihanje, ki preprečuje tako imenovano zamišljenost, ki marsikomu prepreči zaspati. Dihalne vaje… Dihalne vaje za zaspanje
Trajanje in pogostost uporabe Za preprečitev zgoraj omenjene hiperventilacije je treba aktivne dihalne vaje izvajati le kratek čas. Ne več kot 3 minute, potem se morate vrniti k normalnemu sproščenemu dihanju. Sprostitvene vaje (npr. Pri avtogenih treningih ali sanjskih potovanjih) lahko pomagajo, če dihalne vaje ... Trajanje in pogostost uporabe | Dihalne vaje za zaspanje
Opredelitev Lovesickness opisuje občutek, ko ljubezen ni vrnjena ali je bila izgubljena. Tudi ljudski jezik govori o »zlomljenem srcu«. Ta čustvena reakcija je zapleteno prepletanje različnih zavestnih in podzavestnih funkcij možganov in preostalega telesa, zaradi česar se zadevna oseba počuti tako nesrečno. Vzroki … Kaj se zgodi v primeru ljubezni?
Kakšne so faze ljubezenske bolezni? Faze ljubezni niso enotno opredeljene, saj ni priznana klinična slika. Vendar pa podobne klasifikacije najdemo v literaturi in v opisih strokovnjakov, ki ljubezensko bolezen razvrščajo v 4-5 faz: prva od teh faz se začne že pred ločitvijo z določenim ... Katere so faze ljubezni? | Kaj se zgodi v primeru ljubezni?
Trajanje Trajanje srčne bolečine je enako spremenljivo in odvisno od posamezne osebe kot izkušnje in obdelava žalosti. Okvirna pravila, kot so »pol dlje od razmerja« ali »dvakrat dlje od odnosa«, za posameznika niso res zanesljiva. Na internetu je tako imenovana "ex-formula" ... Trajanje | Kaj se zgodi v primeru ljubezni?
Samomor kot posledica ljubezni Po izpadu afere se pojavijo ista čustva in nevrobiološki procesi kot na koncu zveze, ker telo in podzavest ne upoštevata, katera ločitev je logična ali smiselna, ampak le, ali je nekdo je imel občutke do osebe ali ne. … Samomor kot posledica ljubezni | Kaj se zgodi v primeru ljubezni?
Opredelitev Trzanje mišic med spanjem se pojavlja zelo pogosto. Približno 70 odstotkov prebivalstva je to že doživelo. Noge so pogosto prizadete. Običajno se pojavi v fazi neposredno pred spanjem. Zakaj mišice trzajo, ko zaspijo, na koncu niso dokončno raziskali. Vendar se znanstveniki strinjajo, da je to… Trzanje ob spanju
Ali so trzanja nevarna, ko zaspite? Ne! Trzanje mišic med spanjem je v večini primerov popolnoma neškodljivo. Če pa se trzanje pojavlja tudi večkrat podnevi ali ponoči, je vredno obiskati svojega družinskega zdravnika. Zdravnik bo lahko izključil večino ... So trzanje nevarno, ko zaspimo? | Trzanje ob spanju
Trajanje Mišično trzanje pri zaspanju je običajno omejeno na fazo tik pred zaspanjem in je zato zelo kratkotrajno. Običajno izgine z nastopom spanja. Ker se pogosteje pojavlja pri stresnih ali čustveno nabitih ljudeh, trzanje ni vedno enako izrazito. Lahko se pojavi vsak… Trajanje | Trzanje ob spanju
Trzanje pri zaspanju med nosečnostjo Nosečnost vpliva na najrazličnejše procese in presnovne postopke v telesu. Trzanje, ki se intenzivira ali celo izključno med nosečnostjo, je razmeroma pogosto. Poleg trzanja, ki se lahko pojavi pri mnogih ljudeh v fazi zaspanja in ki velja za neškodljivo,… Trzanje med zaspanjem med nosečnostjo | Trzanje ob spanju
Trzanje pri zaspanju pri malčkih Otroci v zgodnjem otroštvu, torej med drugim in tretjim letom starosti, pogosto trpijo tudi pri spanju. Razlogi za to, tako kot pri odraslih, niso dokončno pojasnjeni. Verjetno pa je prehod iz budnosti v spanje razlog za nehoteno nastajanje trzanja. … Trzanje, ko zaspijo pri malčkih | Trzanje ob spanju
