Sinonimi Napetost trebušnih mišic Izraz "napetost trebušnih mišic" (tehnični izraz: raztezanje) se nanaša na proces raztezanja mišic, ki presega fiziološko raven. Običajno se pri vlečenju trebušne mišice posamezna vlakna dolgoročno ne poškodujejo. Uvod Napetosti so med najpogostejšimi športnimi poškodbami. Skoraj vsaka oseba, ki je storila ... Sev trebušne mišice
Simptomi Nenadna, krčem podobna, neprijetna bolečina v predelu trebuha je eden od značilnih simptomov napetosti trebušnih mišic. Poleg tega lahko hude oblike napetosti trebušnih mišic povzročijo lokalno krvavitev v eno ali več trebušnih mišic. Med temi krvavitvami se pojavijo modrice (hematomi), ki niso vedno vidne od zunaj. … Simptomi | Sev trebušne mišice
Nemška kuhinja postaja vse bolj mednarodna: suši, cous-cous, börek in paella so morda prihajali iz tujih držav, vendar so že davno našli pot v nemška gospodinjstva. Bi radi poskusili resnično eksotično kuhinjo? Potem pomislite na sonce, palme, puščavo in plažo: Afrika. Afriška kuhinja je raznolika, zdrava in zelo okusna. In… Afriška kuhinja: čisti užitek
Uvod Raztrgan ligament palca se pogosto imenuje smučarski palec in je zelo pogosta posledica športne poškodbe. Če je palec močno pretegnjen navzven, se notranji stranski ligament palca metakarpofalangealnega sklepa pretrga ali pretrga. Smučarski palec se imenuje raztrgan ligament, ker v primeru ... Raztrgana vez palca
Vzroki Palec je najbolj gibljiv prst, ki ga stabilizirajo različni ligamenti. Vezi podpirajo ustrezen sklep in vodijo gibanje prsta. Prekomerno raztezanje ali nenadno vlečenje palca lahko povzroči raztrganje (pretrganje) vezi, kar vodi v nestabilnost sklepa. Tipična raztrgana vez… Vzroki | Raztrgana vez palca
Profilaksa Raztrgan ligament v palcu je običajno težko preprečiti, saj se poškodba običajno zgodi med športom. Morda je priporočljivo, da med smučanjem ne uporabljate smučarskih palic, ali pa pri športih z žogo, ki vključujejo večje tveganje za poškodbe prstov, nanesite trak okoli metakarpofalangealnega sklepa… Profilaksa | Raztrgana vez palca
Opredelitev - Kaj je orbitalni zlom? Orbitalni zlom imenujemo tudi orbitalni zlom. Orbitalni zlom je torej zlom koščenih delov lobanjskih kosti, ki tvorijo orbito. Orbito tvorijo deli več kosti. Ti vključujejo: čelno kost (čelno kost), solzno kost… Zlob orbite
Uvod Še posebej ljudje, ki se ukvarjajo s športom in nosijo visoke pete, tvegajo poškodbe gleženjskega sklepa. To se lahko zgodi zelo hitro - udarec na nogometnem igrišču ali tekaški progi, s pogledom na robnik, nato pa zavrtite nogo. Zaradi anatomije mišično -skeletnega sistema je v… Stopalo upognjeno navzven - Kaj storiti?
Terapija Vsakdo, ki upogne nogo navzven in razvije pritožbe, mora takoj prenehati z vadbo in skrbeti za sklep. Za kasnejši uspeh terapije je izredno pomembno prepoznati težavo in sprejeti ustrezne ukrepe. Tako imenovano pravilo PECH je nepozaben pristop k poškodbam gležnja. Črke stojijo… Terapija | Stopalo upognjeno navzven - Kaj storiti?
