Pravzaprav bi bilo precej preprosto: jemo, ko smo lačni, in ustavimo, ko smo siti. Na žalost ni vedno tako. Pogosto nimamo časa za pravilno prehrano ali pa se ne počutimo dobro s svojo težo in želimo shujšati. Toda dieta se lahko konča z motnjami hranjenja. In… Različni tipi prehranjevanja: ali se prav prehranjujem?
Večina ljudi pomisli na skromno hrano in hujšanje, ko sliši besedo »dieta«. Vendar pa je običajno mišljena prehrana, ki je prilagojena specifičnim telesnim potrebam. Kdo mora iti na takšno dieto? Uravnotežena prehrana je razvita za ljudi, ki imajo posebno potrebo po vnosu hranil in energije, ker … Kaj so "uravnotežene prehrane"?
Sinonim terapevtski post, prehrana, prehrana, hujšanje Kaj je terapevtski post? Prvotni namen terapevtskega posta je "razstrupljanje" in "čiščenje" telesa ter služi regeneraciji telesa in duha, ne pa hujšanju. Onesnaževalci, ki se kopičijo v telesu zaradi nezdravega načina življenja, okolja in presnove, tako imenovani "pepelniki", so ... Postenje
Koliko lahko/moram shujšati s to dieto? Dejanski cilj preoblikovanja blaginje ni sprejem teže, kot je na vseh mestih večkrat poudarjeno. Z opuščanjem trdne hrane pa se bo tudi izguba teže prilagodila, če bodo zaužite kalorije pod dnevno porabo. Še posebej na začetku… Koliko lahko / smem shujšati s to dieto? | Postenje
Hildegard iz Bingena Opatica Hildegard iz Bingena ni znana le po številnih alternativnih zdravilih, ampak tudi po svojem konceptu terapevtskega posta, ki so ga izvajali že v srednjem veku. Tudi pri zdravljenju po Hildegard iz Bingna je treba opraviti brez "nakladanja" hrane, telo pa očistiti in okrepiti pred ... Hildegarda iz Bingena | Postenje
Kako dolgo naj postim? Začetniki kljub začetni pretirani motivaciji ne smejo pretiravati s postom. Tu pride zelo hitro do včasih hudih stranskih učinkov. Priporočila se razlikujejo glede na koncept popravljanja blaginje, običajno se priporočajo med štirimi in dvanajstimi dnevi, največ dva tedna. Kdo je že vajen in dobro pozna svoje telo in ... Kako dolgo naj se postim? | Postenje
Kako lahko preprečim učinek jo-jo med terapevtskim postom? Zlasti po prekinitvi strjevanja posnetkov se ne moremo izogniti, če ponovno uporabimo trdno hrano in predvsem premogove hidrate. Voda, ki je prej zapustila telo z Glykogenspeicherjem jeter in mišic, se ponovno shrani in se usede na… Kako lahko preprečim yo-yo učinek med terapevtskim postom? | Postenje
Zdravniška ocena terapevtskega posta Z medicinskega vidika nič ne govori z zdravo odraslo osebo z dobro telesno pripravljenostjo proti izvedbi kratkotrajnega terapevtskega zdravljenja s posnemanjem. Vnaprej je treba opraviti zdravniški pregled pri zdravniku in preveriti morebitne pritožbe. Če so stranski učinki premočni, je treba razmisliti tudi o ... Medicinska ocena terapevtskega posta | Postenje
Ali zdravstveno zavarovanje plača terapevtski post? Heilfasten v stacionarnem ali ambulantnem okviru je drag in ga v najmanj primerih prevzamejo pravne zdravstvene zavarovalnice. Zdravila v hotelih se v primeru bolnišničnega bivanja ne plačujejo le, če obstajajo stroge zdravstvene indikacije. Odobritev… Ali zdravstveno zavarovanje plačuje terapevtski post? | Postenje
