Pravilno sedenje

Predvsem sedeči poklici ali celo sedenje v razredu v šoli ali na univerzi od našega hrbta zahtevajo veliko. Čez nekaj časa se muskulatura utrudi in hrbtenice ne more več držati pokonci. Takšna mišična utrujenost je naravna, saj človeško telo ni narejeno za sedenje. Pod to točko bi moralo biti čim več gibanja ... Pravilno sedenje

Vadba LWS 3

Sedite na stol z blazino pod zadnjico. Noge so brez kolkov in obrnjene navzven. Roke počivajo pod iliak grebenom. Medenica je nagnjena naprej. Če želite to narediti, sramno kost usmerite proti popku. Zdaj aktivno napnite trebuh in potegnite ramena nazaj, tako da ... Vadba LWS 3

Vadba K2

Ležejo na hrbtu z iztegnjenimi rokami in nogami. Pod nogami položite zloženo odejo, noge pa naj bodo narazen v bokih. Zdaj pritisnite obe nogi v odejo, napnite trebuh, stegna in dno. Držite napetost 5-10 sekund. Naslednja vaja za koleno

Domača zdravila proti bruhanju

Bruhanje je zelo neprijeten simptom, ki vključuje izločanje vsebine iz želodca. Običajno ga spremlja že obstoječa slabost in je lahko izraz številnih različnih vzrokov. Okužbe prebavnega trakta, intolerance na hrano ali stres so med najpogostejšimi sprožilci. Bruhanje se lahko pojavi tudi v primeru resnih… Domača zdravila proti bruhanju

Kako pogosto in kako dolgo naj uporabljam gospodinjska zdravila? | Domača zdravila proti bruhanju

Kako pogosto in kako dolgo naj uporabljam gospodinjska sredstva? Ali je treba bruhanje zdraviti le z zgoraj navedenimi domačimi zdravili, je odvisno od vzroka bruhanja. V mnogih primerih bruhanje ni nevarno, še posebej, če se pojavi le nekajkrat. Potem lahko zdravljenje opravite z domačimi zdravili in ... Kako pogosto in kako dolgo naj uporabljam gospodinjska zdravila? | Domača zdravila proti bruhanju

Vnetje jajčnikov

Tehnični izraz Adnexitis Sopomenke vnetje jajčnikov Sinonimi v širšem pomenu Ooforosalpingitis Opredelitev Vnetje jajčnikov (vnetna bolezen medenice) je ginekološka bolezen, za katero je značilna prisotnost vnetnih procesov v jajčnikih. Vendar se izraz "vnetna bolezen medenice" v medicinski terminologiji običajno nanaša na kombinacijo vnetja jajčnikov (jajčnikov) in… Vnetje jajčnikov