Uvod Savne so priljubljena dejavnost za mnoge ljudi, zlasti pozimi. Telo se ogreje in preprečuje prehlad. Poleg rekreacijskega učinka je obisk savne koristen tudi za vaše zdravje. Če pa že obstaja gripi podobna okužba ali kakšno drugo nelagodje, se je bolje izogniti obisku savne. Savna… Obisk savne med prehladom - je to mogoče?
Pozitivni in negativni učinki savne Med milijoni obiskovalcev savne v Nemčiji velik odstotek trdi, da imajo koristi od rednega obiska savne in so še bolje zaščiteni pred prehladom ali gripo. Pozitivni učinki savne temeljijo na usposabljanju človeka ... Pozitivni in negativni učinki savne | Obisk savne med prehladom - je to mogoče?
Savna kot profilaksa proti prehladu Dokazano je, da ljudje, ki redno obiskujejo savno, po samo osmih do dvanajstih tednih trpijo za bistveno manj okužb kot tisti, ki jih ne uporabljajo. Vendar to zahteva obisk znojne kopeli enkrat ali dvakrat na teden. V klasični savni naj bo čas vročine le… Savna kot preventiva proti prehladu | Obisk savne med prehladom - je to mogoče?
Rinitis, prehlad, prehlad, rinitis, gripa Uvod Pogovorno pogosto ne ločimo izrazov gripa, prehlad ali gripi podobna okužba. Na podlagi simptomov tudi to sploh ni tako preprosto, saj se pri gripi (gripa) in pri prehladu (gripi podobni okužbi) kašelj, vneto grlo in izčrpanost pojavljajo kot glavne pritožbe. Vendar pa… Gripa ali prehlad? - To so razlike
Diagnoza Tako gripa kot prehlad lahko včasih potekata drugače in ne kažeta vseh značilnih simptomov. Pravilno razlikovanje torej ni vedno mogoče za medicinske laike, v primeru dvoma pa je vedno priporočljivo, da se za natančno diagnozo posvetujete z zdravnikom. Druga možnost je, da so zdaj prosto dostopni hitri ... Diagnoza | Gripa ali prehlad? - To so razlike
Preprečevanje Gripo je mogoče preprečiti s cepljenjem proti gripi. Stalna komisija za cepljenje (STIKO) priporoča, da se osebe, starejše od 60 let, nosečnice iz drugega trimesečja nosečnosti, stanovalci domov za ostarele ali domovi za ostarele in osebe z večjim tveganjem (npr. Zdravstveno in negovalno osebje) cepijo proti gripi letno. … Preprečevanje | Gripa ali prehlad? - To so razlike
Uvod Sprostitev je postopek, pri katerem se poskuša zmanjšati ali uravnati duševno ali telesno razburjenje. Stanje umirjenosti in dobrega počutja je vedno namenjeno. Tehnike sproščanja razumemo kot psihološko metodo usposabljanja, ki psihološko aktivnost zmanjšuje na način, povezan s simptomi. Med najpogostejšimi načini sproščanja, poleg avtogenih ... Sprostitev
Menstruacija je tema, ki prizadene vsaj polovico svetovnega prebivalstva. Tako je večplasten, da ni presenetljivo, da je o njem na internetu in v knjigah neskončno veliko informacij. Za dekleta in ženske v Nemčiji je eno najpomembnejših vprašanj izbira pravih higienskih izdelkov. Ko ste… Ruby Cup: aplikacije in koristi za zdravje
Za ljudi je potenje ključnega pomena: zato je obisk vroče savne od 85 do 100 ° C v tej državi bolj priljubljen kot kdaj koli prej. Toda z naravno zdravilno metodo s skrajnega severa se vedno znova delajo resne napake, ki vplivajo na uspeh »zdravega dejanja«. Pojasnjujemo, kaj morate upoštevati, ko greste ... Savna: zdravo se potite!
Naturopatija, naturopatska praksa ali naturopatska medicina temeljijo na načelu življenjske sile, ki je značilna za vse organizme. Ta naravna življenjska energija nadzoruje vse telesne procese, kot so metabolizem, razmnoževanje, rast in prilagajanje. Kaj je naturopatija? Naturopatske metode zdravljenja dajejo prednost celostnemu pristopu in se zanašajo na minimalno uporabo kirurgije in zdravil. Naturopatsko zdravljenje ... Naturopatija: zdravljenje, učinki in tveganja
Človek je "toplokrvna žival" in je posledično odvisen od stalne telesne temperature. V ta namen ima zapleten sistem za uravnavanje toplote - nenehno merjen skozi kožo in znotraj telesne temperature. Ko se ohladi, temperaturni senzorji pošljejo signal, da zožijo določena plovila v rokah in ... Zakaj imate včasih poleti hladne roke?
Sinonimi Globoka občutljivost, samozaznavanje, proprioceptivno usposabljanje Iz latinščine: »proprius = lastno«; "Receptre = to in in" angleščina: proprioceptionPropriocepcija v atletskih treningih moči je v zadnjih letih deležna vse večje pozornosti. Čeprav številna vprašanja o tej vrsti usposabljanja ostajajo neodgovorjena, se številni športni dobavitelji in trenerji osredotočajo na to obliko globoke, občutljive rasti mišic. … Proprioception
