5 najpomembnejših vaj za ravne trebušne mišice | Trening trebušne muskulature
5 najpomembnejših vaj za ravne trebušne mišice Učinkovite vaje za ravne trebušne mišice so: krči z nagnjenimi nogami Začetni položaj leži na hrbtu. Noge se dvignejo od tal in ustvarijo kot 90 stopinj v kolčnem in kolenskem sklepu. Roke prekrižate za glavo in ... 5 najpomembnejših vaj za ravne trebušne mišice | Trening trebušne muskulature