Raztezanje - vaja 12
Prizadeto roko iztegnite naprej v višini ramen. Zložite zapestje navzgor in z drugo roko primite prste. Zdaj potegnite prste nekoliko navzgor. Zadržite raztezanje na podlakti 10 sekund in po kratkem odmoru ponovite vajo. Nazaj na članek: Raztezne vaje.