Uvod Levcin je esencialna aminokislina, ki je telo ne more proizvesti samo. Levcin je zato treba zaužiti s hrano. Levcin je tudi ena od treh aminokislin z razvejano verigo (BCAA). Zaradi posebne strukture levcina se po svoji funkciji in učinku bistveno razlikuje od drugih aminokislin. Predkratkim … levcin
Levcin kot prehransko dopolnilo - za koga je primeren? Da bi levcin imel terapevtski učinek kot prehransko dopolnilo, je potreben dnevni vnos najmanj 1000 mg. Zaradi svojih posebnih lastnosti ima lahko levcin pozitivne učinke na različne pritožbe in klinične slike ter na ... Levcin kot prehransko dopolnilo - komu je primeren? | Levcin
Kdaj naj ga vzamem? Pri dopolnjevanju z levcinom ima posebno vlogo tudi čas vnosa. To še posebej velja, ko se levcin uporablja kot prehransko dopolnilo v športu. Ob upoštevanju načina delovanja levcina je smiselno, da levcin vzamete pred fizičnim naporom. … Kdaj naj ga vzamem? | Levcin
Kakšna je razlika med levcinom in izolevcinom? Na kemijski ravni sta levcin in izolevcin zelo podobna. Obe aminokislini sta izomeri. To pomeni, da imajo enako molekularno formulo, vendar se razlikujejo po zgradbi molekule. Ta razlika vodi do nekaterih različnih lastnosti obeh aminokislin. Izolevcin, na primer ... Kakšna je razlika med levcinom in izolevcinom? | Levcin
Izdelke Poleg številnih živil lahko levcin seveda tudi neposredno dopolnimo. V ta namen obstajajo različne oblike dajanja aminokisline: prašek, kapsule in tablete. Levcin v prahu: Levcin v prahu je na voljo v obliki čistega mono pripravka ali v priljubljeni kombinaciji z valinom in izolevcinom, druga dva razvejana veriga amino… Izdelki | Levcin
Sinonimi v širšem smislu vadba z utežmi, vaje za moč, dvigovanje uteži, telesna pripravljenost, kondicija, dviganje moči Uvod Ta tema je namenjena vsem športnikom, ki uporabljajo uteži za izgradnjo mišic. Poškodbe, povezane z nesrečo, so pri bodybuildingu redke. Glavni poudarek je na poškodbah mišic in kit, ki nastanejo zaradi nepravilne ali prekomerne obremenitve. Možne poškodbe… Poškodba med bodybuildingom
Komolci V komolčnem sklepu najdemo predvsem tako imenovane bolezni vezave kite (medicinski sopomenki: vstavitvena tendinopatija, vstavitvena tendinoza, enteziopatija), ki jih povzroča natezni stres kite, ki obdaja komolčni sklep. Ti vključujejo teniški komolec (Epicondylitis humeri radialis), ki se seveda ne nanaša na šport, ki mu daje ime, ampak ... Komolci | Poškodba med bodybuildingom
Terapevtski ukrepi Profilaksa je še vedno najboljša terapija. Profilaksa vključuje dobro opremo za trening, ustrezno ogrevanje, raztezne vaje, raztezanje mišic in obvladovanje uporabljene opreme. Zato je za začetnike še posebej pomembno, da se smiselno posvetujejo, vključno z razlago opreme, kako jo uporabljajo, razpravo o ... Terapevtski ukrepi | Poškodba med bodybuildingom