Voda v nogah med nosečnostjo
Voda v nogah je tudi pogost neželeni učinek med nosečnost. Oteklina je najbolj opazna na gležnjih in prstih, vendar brez nadaljnjih pritožb nima nobene vrednosti bolezni. Med nosečnost, ledvice samodejno izločajo manj soli in s tem vode, da bi povečale količino kri in tako lahko oskrbujejo otroka.
S tem se poveča tudi količina, ki mora teči nazaj iz stopal. S voda v nogah, ta mehanizem je preobremenjen. Poleg tega povečan tlak v trebušni votlini, ki ga povzroča nosečnost stisne zgornje žile in s tem še oteži vensko vrnitev.
Posledično se postopki povratnega transporta izčrpajo in voda uhaja v tkivo stopal. Povišana raven estrogena prav tako podpira razvoj edema. Uporaba zdravil je indicirana zelo previdno, da otroka med nosečnostjo ne izpostavljate nepotrebni nevarnosti.
Preprosti ukrepi, kot sta zadostna vadba in malo stoje, pomagajo zmanjšati voda v nogah. Stopala je priporočljivo držati visoko v ležečem položaju. Poleg tega kompresijske nogavice podpora odvodnjavanju kri. Kljub temu je pomembno, da pijete dovolj in jeste uravnoteženo prehrana.
Voda v nogah - kaj storiti?
Če imate vodo v nogah, se večina ljudi sprašuje: Kaj storiti? Seveda je to odvisno od vzroka. Za preproste pritožbe je najprej na voljo vrsta smiselnih ukrepov.
Najprej je gibanje to, kar lahko storite, če imate vodo v nogah. Kombinacija z mrazom, kot v tekočem bazenu, izboljša dekongestivni učinek. Stiskalne nogavice ali povoji so dobra podpora.
Ko ležite, je dobro, da noge držite visoko. Hkrati morate piti dovolj, saj ledvice izločajo manj vode, kadar so žejne. Kaj storiti v vsakem primeru, če so vzrok resne bolezni. V tem primeru je priporočljiv obisk zdravnika.
Vsi članki v tej seriji:
