A Vonj nas lahko vrne v stare čase in prebudi spomine, ki sprožijo občutke sreče. Pod vplivom vonjev, občutka Vonj spodbuja dobro počutje in zdravje. Eterična olja so glasniki tega procesa. Večina ljudi ceni pomirjujoč vonj lavender ali sporočilo z limonin balzam olje. Mnogi potrjujejo glavobol- blažilni učinek poprova meta olje na templjih. Zdravniki priporočajo kopeli z nekaj kapljicami olje čajevca dodano za glivične koža okužbe. Kako lahko eterična olja zacelijo in kaj je treba upoštevati pri uporabi aromaterapija, preberite spodaj.
Zdravljenje z eteričnimi olji
Zdravljenje z eteričnimi olji - to je cilj aromaterapija, ki mu vedno več zdravnikov in znanstvenikov pripisuje pomembno vlogo v celostnem terapija. Pa vendar aromaterapija ni nova veja alternativne medicine in je veliko več kot le prižiganje dišavne lučke. Eterična olja se uporabljajo v obliki polnih in delnih kopeli, kot obkladki in obloge vdihavanje, Kot je sporočilo infuzija oljne savne, v dišavnih svetilkah ali kot zdravila. Čistost in kakovost olja igrata glavno vlogo.
Dolga zgodovina aromaterapije
Ljudje že tisoče let uporabljajo dišeče rastlinske esence. Aromaterapija izvira že iz starih Egipčanov in Grkov, a dišave so znane tudi po zdravljenju bolnikov pri Aztekih, Inkih in Tibetu. Aromaterapija je dosegla vrhunec v srednjem veku. Zlasti samostani so sadili vrtove z zdravilnimi zelišči. V 17. stoletju so za izboljšanje odpornosti proti okužbam uporabljali različne aromatične snovi. Tudi takratne bolnišnice so uporabljale vonjave, kot so rožmarin. V tem kontekstu medicina še vedno dolguje številne ugotovitve fitoterapija (Grški phyton = rastlina), od katere ima koristi tudi sodobna farmacevtska industrija. Starodavne korenine najdemo tudi v različnih zapisih "Daljnega vzhoda", kjer so rastline uporabljali že pred 5,000 leti. V sodobnem času se je zmagoviti pohod eteričnih olj začel po letu 1900 z delom francoskega kemika René-Mauricea Gattefosséja, ki je tej veji rastlinske medicine dal ime "aromaterapija". Dr. Jean Valnet je med zdravljenjem ranjenih vojakov med drugo svetovno vojno odkril zdravilne lastnosti rastlinskih olj.
Področja uporabe aromaterapije
Poleg medicinskih indikacij se aromatične snovi uporabljajo tudi v okolju dobrega počutja in kozmetika za notranjo in zunanjo uporabo. Na številnih področjih je dokazan učinek, tudi na klinikah so aromaterapijo kot del uporabljali fizioterapija desetletja.
Kako delujejo eterična olja?
Eterična olja so dišave, ki so shranjene v obliki drobnih kapljic olja v rastlinskih delih (cvetovi, lupine, sadje, korenine, listi) v različnih količinah. Kot pove že ime (esencialna), so olja zelo hlapna. Naravna eterična olja odvisno od izbire spodbujajo, delujejo harmonizirajoče ali pomirjujoče. Učinek olj traja dlje kot "zavestno zaznavanje" po občutku Vonj, ker se utrudi po približno 15. minutah. Eterična olja delujejo neposredno na možganov in s tem vplivamo na različne psihološke, čustvene in fizične mehanizme, s katerimi smo nadzorovani, ne da bi se tega zavedali.
Eterična olja se dejansko uporabljajo za samozaščito
Zdravilni učinek olj je povezan s strategijami rastlin proti škodljivcem. Listi in cvetovi rastlin namreč vsebujejo eterična olja za samozaščito pred bakterije na primer glive in privabiti koristne žuželke. Med drugim "Pacific Institute of Aromatherapy" v San Franciscu že leta uspešno raziskuje učinek takšnih olj. Monoterpeni, ki jih vsebuje večina olj, zlahka prodrejo v celične membrane in jih je mogoče zaznati v kri po nekaj minutah.
Eterična olja: absorpcija skozi nos in kožo.
Eterična olja se absorbirajo skozi koža kot del aromaterapije, na primer v polni kopeli in dodatno vdihavanje skozi dihalni trakt. Kar ljudje dojemamo kot prijeten vonj, lahko medicinsko razložimo. Ko se delci bistva potegnejo skozi nos, informacije o aromi poberejo drobne trepalnice vsake vohalne celice in jih posredujejo v osrednjo možganov. Tam se elektrokemična sporočila pošljejo v vohalni center in sprostijo se nevrokemikalije, ki učinkujejo blažilno, sproščujoče, spodbudno ali evforično. Druga sporočila potujejo v druge dele telesa, kjer se čutijo fizični učinki dišav. Ko eterična olja vtremo v koža z nosilno snovjo, drobnim molekule eteričnega olja lahko tako rekoč pride pod kožo. Skozi pore in lasje folikli, prodrejo vse do kri-nosne kapilare. Ko so v krvnem obtoku, se prenašajo po telesu. Tudi eterična olja dobro absorbirajo sluznice.
Študije o terapevtski učinkovitosti
Nekatere klinične študije dokazujejo terapevtsko učinkovitost eteričnih olj: na primer za evkaliptus, poprova metaali lavender olje. Na splošno pa je število opravljenih študij majhno. To pomanjkanje natančnih znanstvenih podatkov med drugim povzroča dejstvo, da eteričnih olj ni mogoče enostavno primerjati, saj so podvržena spremembam v kemijski sestavi. Zaradi tega je toliko bolj pomembno, da pri nakupu iščemo kakovostno. Na kaj morate biti pri tem pozorni in kako pravilno uporabljati eterična olja, boste izvedeli spodaj.
