Žulji in mehurji na nogah, pa tudi pomanjkanje gibanja, so zlo našega časa. Sprehodi, pohodi in šport so koristno protiutež. Za to pa potrebujete zdravo stopalo. Vendar naš način življenja hkrati mehča tudi stopala. Ta priročnik jim daje dragocene nasvete in trike, kako se znebiti žuljev in mehurji na nogah.
Vzroki žuljev in žuljev
Pred neprekinjenim trenjem na podplatu se telo po potrebi zaščiti, če je potrebno stres z oblikovanjem zaščitne plasti, tako imenovane kalus. V mnogih primerih je to mogoče odstraniti le s profesionalno nego stopal. Zaradi nenavadnih stres in spremembe v normalni strukturi stopal, mehurji in žulji so lahko tako boleči, da hojo marsikomu motijo. Kako se razvijejo žulji in žulji? Ko pritisk in drgnjenje čevljev na vnaprej določenih mestih povzroči, da se povrhnjica neprekinjeno in nenavadno premakne proti običajno trši podlagi na petah, prstih spoji ali podplati, to povzroči lokalno draženje, nastanek mehurja. To je neprijetno in boleče. The bolečina se v nadaljnjem poteku pretrga pretisni omot, v tem primeru moramo opraviti z odprta rana površino, ki lahko hitro postane vir okužbe. Telo se zaščiti pred neprekinjenim trenjem v predelu podplata stopala, če je potrebno v primeru večjega stres, z oblikovanjem zaščitne plasti, tako imenovane kalus. Na doziran način lahko nogi nudi dobrodošlo zaščito pred nenehnim stresom. V mnogih primerih pa je ta tvorba kalus od zgornjih koža plast se nadaljuje do te mere, da postanejo ti žuljni oklepi boleče pritiskajoči tujka. Kako si pomagate proti žuljem in žuljem?
Bolezni s tem simptomom
- Corn
- Kladivasti prst
- Debelost
Zdravljenje roženice in mehurjev
Pretisni omoti
- Preverite obutev. Noge in čevlji morajo biti prožni, mehki in suhi. Trde kapice čevljev naj bodo mehko potrkane, če je mogoče, nosite čevlje brez prešite delov v predelu prstov.
- Mesta, kjer se mehurji navadno pojavijo, je treba z mokrim milom podrgniti po nogavici oz
- Označena mesta prilepite z lepljenjem obliž (ne ometajte mavca z gazno blazinico), kot je Leukoplast vodoodporen ali preprosto škotski trak, ki pritrdi povrhnjico in abrazivno delovanje teče čez omet.
- Z nego in utrjevanjem stopal. Še posebej z odpravljanjem znoja stopal, veliko bosonoge hoje, hladno kratke kopeli za noge in drgnjenje z drgnjenjem alkohol in samo-sporočilo stopal s koža funkcijsko olje.
- Manjši pretisni omoti zagotavljajo zaščito obliž in naj se posušijo. Večje pa je treba razrezati s sterilnimi koničastimi škarjami; zberemo izloček rane z vpojnim bombažem, pustimo koža kot zaščito in nad njo obliž. Ne režite kože in je nikoli ne poskušajte odtrgati s prsti, tudi v primeru odprtih očiščenih žuljev.
- Odprte očiščene pretisne omote očistimo v nožni kopeli, če so umazani. Tu odrežete ostanke kože, površino rane oskrbite z izdelki za zaščito ran, ki jih je veliko učinkovitih. Zaključek je povoj za zaščito ran.
Kalus
- Mogoče odpravite neravnine v čevlju.
- Po vroči kopeli za noge s plovcem, morskim psom ali strgalom iz žulja previdno odstranite žulje. Nikoli ne vzemite preveč, pustite tanko zaščitno plast.
- Na gazni sloj ometa za rano (npr. Hansaplast), širok 4-6 cm, nanesite malo mehkega mila in se prilepite na debele površine roženice. Pustite na njem nekaj ur. Nato se vročite v kopel za noge, nato pa zmehčani žulji enostavno odstranite. Po tem redno namažite ta mesta.
- Pred velikimi pohodi ali športnimi aktivnostmi, še posebej, če se ukvarjate s športom v zaprtih prostorih ali na trdih lokacijah, si nataknite pripravljene nogavice, ki preprečujejo nastanek žuljev in žuljev. Če želite to narediti, naredite naslednje:
Če je mogoče, vzemite volnene nogavice ali bombažne nogavice, jih potopite vanje hladno vode in stisnite, obrnite navzven.
- Zdaj uporabite a bar mila na področja nogavice, kjer se navadno pojavijo žulji in mehurji. Pustite, da se nogavice posušijo in se obrnite nazaj v desno. Zdaj so pripravljene nogavice ali nogavice pripravljene za uporabo in najboljša zaščita pred nastankom žuljev in žuljev.
