12-fazno napredovanje
Različni avtorji so to mnenje razdelili sindrom izgorelosti v dvanajst faz, vendar ni nujno, da se te zgodijo ravno v tem vrstnem redu. - Zahteva po priznanju je zelo močna. Posledična pretirana ambicija vodi do pretiranih zahtev, saj si postavljajo previsoke cilje.
- Kaže se v pretirani pripravljenosti za izvedbo, zato se drugim skorajda ne dajo nobene naloge. Tako ne pride do zmanjšanja delovne obremenitve, temveč do delovne obremenitve. - Lastne osnovne potrebe so izginile.
Spanja, počitka in regeneracije skorajda ni. Namesto tega povečano uživanje kave, alkohola in nikotin zavzame svoje mesto. - Opozorilni signali o pretiranih zahtevah izginejo in prikrade se vedno več napak.
- Lastno okolje je zaznano kot izkrivljeno. Stiki z družino in prijatelji se zmanjšajo, saj jih vse bolj doživljamo kot stresne. Pogosto trpijo partnerji prizadetih.
- Fizični simptomi, kot so tesnoba, glavoboli in utrujenost pojavijo tukaj. Vendar so ti znaki spretno prezrti. - To je faza umika.
Pozitivne občutke v veliki meri zatrejo pretirane zahteve in brezup. Alkohol in zdravila uživamo pogosteje. Družbeno okolje je skoraj popolnoma prezrto.
- Kritična nezmožnost je glavna značilnost te faze. Popolnoma je zavrnjen in dojet kot napad na samega sebe. Posledično se prizadeta oseba vedno bolj umika.
- Faza odtujenosti se začne, ko človek dojema sebe drugačnega, avtomatiziranega in ima občutek, da nima več lastne svobodne volje. - Vsakdanje življenje prizadete osebe je odvisno od izčrpanosti in malodušja. Poleg tega panični napadi pojavljajo pogosto.
Uživanje orgij ali povečan alkohol in podobno naj bi težave zatirali. - Depresivno razpoloženje, pomanjkanje zagona in zanimanje so glavni znaki depresija in se pojavljajo v tem poglavju. - Pokaže se popolna izčrpanost. The imunski sistem zmanjša stalni stres, poveča se tveganje za bolezni srca in ožilja ter prebavne motnje. Poleg tega se tveganje za samomor povečuje in je v tej fazi največje.
Diagnoza
Pogosto predhodno domnevno diagnozo "izgorelost" postavi družinski zdravnik, ki zdravi pacienta, s katerim se v mnogih primerih najprej posvetujejo na podlagi fizičnih simptomov, kot je npr. glavoboli in nazaj bolečina ali povečanje utrujenosti. Po izključitvi organskega vzroka in ustrezni družbeni anamnezi (zbiranje informacij o ekonomskem, socialnem, družinskem, psihološkem in delovnem položaju pacienta) se nato napoti k specialistu za psihiatrijo in psihosomatsko medicino ali psihologu, ki je na koncu sposoben postaviti diagnozo "sindrom izgorelosti" z razpravami in morebitnimi nadaljnjimi fizičnimi pregledi. Ker so simptomi tako različni in se pogosto zelo razlikujejo od bolnika do bolnika, lahko včasih traja veliko časa, da se postavi končna diagnoza.
Vendar je treba opozoriti, da bolniki izraz "izgorelost" pogosto uporabljajo kot evfemizem za druge psihiatrične motnje. Zdi se, da je modna muha bolj socialno sprejeta kot na primer depresija.
