Splošni ukrepi
- "Bronhialno stranišče" (dnevno) - bronhiji se spet bolje prezračijo in preprečijo okužbe (lahko traja do ene ure):
- Utekočinjanje bronhialne sluzi z vdihavanje s sekretolitiki (mukolitik kašelj zaviralci).
- Sproščanje sluzi s tapkanjem hrbta in prsnega koša (v prsih).
- Izkašljevanje izločkov; posebna drža lahko olajša kašelj:
- Položaj kolena in komolca (štirinožna drža): prizadeti se s komolci in koleni podpira na tleh. Kašljanju lahko pomagamo z dvigovanjem in spuščanjem hrbta.
- Quincke visi: prizadeti se uleže nad vadbeno žogo z obrazom proti tlom in se oprime z dlanmi na tleh. Stopala in po potrebi kolena se dotikajo tal in zagotavljajo oporo. Zgornji del telesa je spodaj, izloček lahko teče v smeri gravitacije usta in se lažje zakašljajte.
- Vibration sporočilo - V ta namen posebno fizioterapija naprave ("Cornet", "Flutter"). Pihanje v takšno napravo ustvarja vibracije, zaradi česar je žilava bronhialna sluz, ki se loči od površine dihalnih poti, bolj tekoča in odstranljiva.
- dnevni vdihavanje s fiziološko fiziološko raztopino pospešuje izkašljevanje. Sluznice so vlažne, bronhialna sluz pa utekočinjena.
- Pogosteje spremenite položaj spanja. Tako lahko bronhialno sluz bolje odpeljemo stran.
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja, saj okužba lahko pogosto privede do poslabšanja sedanje bolezni:
- Cepljenje proti gripi
- Cepljenje s pnevmokoki
Redni pregledi
- Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- Ustrezen vnos tekočine za utekočinjanje bronhialnih izločkov.
- Izbira ustreznih živil glede na prehranska analiza.
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Fizikalna terapija (vključno s fizioterapijo)
- Za izboljšanje drenaže izločanja in obvladovanje dihalne stiske:
- Za učenje fizioterapevtske dihanje tehnike (dihalna gimnastika).
- Zmanjšanje dražljaja za kašelj:
- Lip zavora: izdihnite skozi stisnjene ustnice (“poljubljanje usta“). V sistemu se ustvari pritisk usta in dihalne poti, kar bronhije potisne narazen in zmanjša dražljaj kašlja.
- Z dvema prstoma nežno stisnite nosnice in mirno vdihnite in izdihnite. Dihanje upočasni in ne gre tako globoko, zato dražljaj ne sproži.
- Spodbujanje kašlja:
- "Huffing": globoko vdihavanje čemur sledi hiter in silovit izdih.
- Lip zavora (glej zgoraj).
- Olajšanje dihalne stiske:
- Ustne zavore (glej zgoraj)
- Trenerski sedež: upognite zgornji del telesa naprej, medtem ko sedite, podlakti pa naslonite na kolena. Ta drža spodbuja mišice za podporo dihanju.
- Zmanjšanje dražljaja za kašelj:
- Za učenje fizioterapevtske dihanje tehnike (dihalna gimnastika).
rehabilitacija
- Pljučna rehabilitacija