Bikini dieta | Najbolj znane mešane diete z zmanjšano energijo

Bikini dieta

Bikini prehrana saj je mešana prehrana oblika prehrane, ki poudarja vegetarijansko mešano prehrano. Ponuja razumnih 1500 kcal na dan. Poudarek je na Fatburnerju - hrani.

Na primer, priporočljivo je piti espresso po vsakem obroku, ker naj bi se to povečalo izgorevanje maščob. Upoštevati je treba, da preveč kave (več kot 750 ml na dan) ovira absorpcijo kalcij v črevesju. Prehranska dopolnila so priporočljivi (cink, karnitin). Najbolj primeren za ljudi, ki že imajo normalno težo, želijo doseči svojo osebno idealno težo in zelo malo shujšati.