kite bolečina je za prizadetega bolnika izredno neprijeten in lahko vodi do močno omejene mobilnosti. Ker naj bi bili številni razlogi vzroki za sprožitev, tetiva bolečina mora vedno pregledati in pojasniti strokovnjak.
Kaj so bolečine v tetivah?
V mnogih primerih tetiva bolečina temelji na vnetje v sklepu ali v sami tetivi, kar pojasnjuje hudo bolečino. Bolečine v tetivah se lahko pojavijo na določenih predelih telesa - to je lokalizirano - ali porazdelijo po telesu. V mnogih primerih bolečina v tetivah temelji na vnetje v sklepu ali na sami tetivi, kar pojasnjuje hudo bolečino. Še posebej pogosto prizadeta območja so tetive v močno uporabljeni spoji kot so koleno, komolec ali rama. Pojasnilo specialista za ortopedijo ali revmatologijo je vsekakor priporočljivo v primeru kronične bolečine v tetivah. Bolečine v tetivah so lahko med drugim sočasne hudim boleznim. Sem spadajo na primer vnetne revmatske bolezni ali tako imenovana mehka tkiva revmatizem, za katere fibromialgija spada tudi sindrom. V mnogih primerih pa lahko najdemo neškodljivo razlago neprijetne bolečine v tetivah.
Vzroki
Vzroki za bolečine v tetivah so lahko različni, odvisno od osnov stanje ki povzročajo bolečine v tetivah. Po eni strani pride v poštev nepravilna ali preobremenitev tetive, po drugi strani pa lahko enostranska obremenitev področja telesa vodi do močne bolečine v tetivah. Pogosto so bolečine v tetivah posledica vnetje tetive ali sklepa. Če mora bolnik jemati zdravila, na primer nekatera antibiotiki, bolečine v tetivah se lahko pojavijo tudi kot stranski učinek zdravila. Številne matere se pritožujejo tudi nad tetivo oz bolečine v sklepih po nosečnost, običajno zaradi spremenjene ravni hormonov med dojenjem. Vendar pa resne bolezni, kot so fibromialgija sindrom so tudi možni vzroki za bolečine v tetivah. Zato je nujno potrebno medicinsko pojasnilo, da bi ugotovili vzrok bolečine v tetivah in začeli ustrezno zdravljenje.
Bolezni s tem simptomom
- Revmatizem
- Artritis
- Tendonitis
Diagnoza in potek
Da bi ugotovili vzrok bolečine v tetivah, bo ortoped ali revmatolog najprej opravil pregled Rentgen prizadete regije. V nekaterih primerih se bo prikazala ta slika kalcij- podobni nanosi na predelu tetive, ki so odgovorni za bolečine v tetivah. Če obstaja sum na osnovno revmatično bolezen, je treba opraviti laboratorijsko testiranje kri lahko zagotovi informacije o nekaterih revmatizem dejavniki v krvi. Poleg tega so strokovnjaku na voljo tudi drugi slikovni postopki za bolečine v tetivah, kot sta CT ali MRI. Če specialist to sumi fibromialgija je možen vzrok, lahko diagnozo postavi na podlagi različnih preiskav in simptomov. Bolečine v tetivah veljajo za trajne stanje in - odvisno od osnovne bolezni - pogosto postane kronična. Zato je pomembno, da pravočasno obiščete strokovnjaka, če imate bolečine v tetivah.
Kdaj bi morali k zdravniku?
V večini primerov bolečine v tetivah povzroča nenavajena prekomerna uporaba določenih delov telesa. Če se po takšni aktivnosti pojavijo bolečine v tetivah, potem seveda ni treba takoj obiskati zdravnika. Praviloma ta bolečina popusti sama od sebe v dveh do treh dneh, zato zdravljenje z zdravili ni potrebno. V drugih primerih pa bolečina v tetivah vztraja tudi po več dni, tako da samostojno okrevanje ni mogoče. Preden se na tej točki posvetuje z zdravnikom, lahko prizadeta oseba najprej vzame svojo ukrepe zdraviti. V primeru poškodb mišic ali tetiv toplota prispeva k učinkovitemu izboljšanju. Žitna blazina ali vroča vode steklenička na prizadetem območju lahko dobro vpliva. Če ta ukrep ne izboljša, je obisk neizogiben. Če bolečina vztraja dlje časa, obstaja zelo velika verjetnost, da je kita prenapeta ali celo raztrgana. Samo z zdravljenjem ali s pomočjo ustreznih zdravil lahko dosežemo hitro in učinkovito okrevanje. Če prizadeta oseba takšno zdravljenje opusti, se lahko seveda tudi klinična slika znatno poslabša. Tako velja naslednje: bolečino v tetivah mora zdravnik oceniti najkasneje po treh do štirih dneh.
Zapleti
Bolečina vida lahko povzroči resne bolezni, če se ne zdravi pravilno. Kako močno in intenzivno je to poslabšanje, je odvisno od tega, kje je prizadeti bolnik ujel bolečino. Z zadostno preventivo, na primer s treningom fascije, lahko tetive se dolgoročno okrepijo. Takrat so med vadbo bolj odporni in niso preveč dovzetni za draženje. Bolniki se morajo prepričati, da je tetive med preprečevanjem niso preveč raztegnjeni. Če se to zgodi, lahko preventiva naredi prav toliko škode kot preobrazba. Po poškodbi naj pacienti delajo na fasciji samo s kvalificiranim trenerjem. Trening fašije lahko lajšanje bolečin v tetivah z ponovnim vlaženjem fascije. moč športniki se zelo pogosto spopadajo z dejstvom, da zelo intenzivno trening z utežmi izsuši fascijo. Če želi bolnik po poškodbi sam opraviti trening fascije in ostalo preventivo, se prepričajte, da ne kupuje trdih fascijskih valjev. Ti lahko še bolj poškodujejo vid in se jim je treba na začetku po poškodbi izogniti, pa tudi bolečine.
Zdravljenje in terapija
Bolečine v tetivah se zdravijo glede na osnovni vzrok. Eden od načinov za lajšanje močne bolečine v tetivah je injiciranje lokalni anestetiki v nastavke prizadete tetive. Če so prizadeta večja območja, lahko pomaga tudi omrtvičenje okolice živci za lajšanje bolečin v tetivah. Seveda je vedno treba zdraviti z zdravili proti bolečinam in če so bolečine v tetivah hude, bo morda treba, da bolnik zahteva opioidi za lajšanje bolečin. Če je bolečina v tetivah posledica revmatične bolezni, jo je treba zdraviti s pomočjo ustreznega antirevmatika droge. Poleg tega lahko izboljšanje dosežemo s fizioterapevtskimi aplikacijami ali masažami. Ultrazvok or elektroterapijana primer, pa tudi akupunktura so še posebej uspešni. V hujših primerih je indicirana začasna imobilizacija sklepa, da se izboljša bolečina v tetivah. Na splošno bolečine v tetivah običajno zahtevajo daljše zdravljenje, da bi dosegli trajni uspeh. V pomoč je lahko tudi kombinacija različnih metod zdravljenja, zlasti pri kroničnih bolečinah v tetivah.
Obeti in napovedi
V mnogih primerih lahko bolečina v kiteh močno omeji bolnikovo življenje. Izvajanje določenih del, dejavnosti in športa v tem primeru pogosto ni mogoče, zato je tudi pacientovo gibanje omejeno. V teh primerih je prizadeta oseba odvisna od pomoči drugih ljudi ali opreme. V primeru kratkotrajne bolečine v tetivah zdravljenje z proti bolečinam mogoče. Vendar tega ne bi smeli početi dlje časa, kot pravi proti bolečinam lahko poškoduje želodec. V primeru dolgotrajne bolečine je možno tudi izvajanje terapija proti bolečinam. Nadaljnje zdravljenje poteka z masažami in s toploto. Zdravljenja z akupunktura or ultrazvok terapija so tudi možni. V večini primerov bolečine v tetivah ne izginejo takoj in jih je treba zdraviti dlje časa. Lahko mine nekaj mesecev, preden bolečina v tetivah izgine ali postanejo vidni prvi uspehi. V mnogih primerih je priporočljivo kombinirati več metod, da se pritožbe hitreje umirijo. Vendar ni mogoče izključiti, da se bolečine v tetivah ponovijo kasneje v življenju. V tem primeru bolnik ne sme prevzeti velikih fizičnih obremenitev ali vsaj ogreti se mišice in kite z raztezanje vaje pred temi.
Preprečevanje
Da bi preprečili bolečine v tetivah, je priporočljivo ogreti se dovolj pred fizičnim naporom, na primer pred športom. To zmanjšuje tveganje za preobremenitev kit in vstavitev tetiv. Hkrati se morajo bolniki poskušati izogibati enoličnim gibom, saj so ti tudi dejavnik tveganja za bolečine v tetivah.
To lahko storite sami
Več domača sredstva in ukrepe pomoč pri bolečinah v tetivah. V primeru akutnega nelagodja je treba najprej prekiniti športno aktivnost ali vadbo. Nelagodje običajno lahko olajšate tako, da prizadeti del telesa dvignete in ohladite. Nato pritisni povoj pomaga zmanjšati oteklino. Topla kopel s domača sredstva na primer jabolko jabolčni kis ali olje nageljnovih žbic naredi mišice mišice in lajša bolečine. Pri vnetnih bolečinah v tetivah česen in nanašanje skute oz jogurt obljubljajo izboljšanje simptomov. Bolečine v tetivah v kontekstu tetivni plašč vnetje lahko lajšamo tudi z varčevanjem in hlajenjem. Poleg tega se priporočajo pakiranja z balzamom iz redkev ali močvirja ter naravna zdravila z analgetičnimi in protivnetnimi lastnostmi. Med drugim, kajenski poper, Bittelova sol in razne Schüßlerjeve soli so se izkazali za učinkovite. Za bolečine v tetivah kot posledica vnete mišice, lahke masaže z mentol or poprova meta olje in dovolj počitka. Arnika in ognjiča izvlečki, na primer v obliki mazila or geli, so koristne za vlečene mišice. O bolečinah v tetivah, ki jih povzroča revmatična bolezen ali po nesreči, se je treba najprej pogovoriti z družinskim zdravnikom. Pritožbeni dnevnik, v katerem se beleži vrsta in resnost bolečine, omogoča ciljno zdravljenje.
