Diagnoza
Da bi postavili diagnozo laktoza nestrpnosti, lahko zdravnik opravi tako imenovani dihalni test na vodik. Po dvanajstih urah post obdobje pacient nato pije laktoza raztopi v vodi in nato vdihne v določeno napravo. Če manjka encim laktaza, se laktoza ne more razgraditi in se razgradi v črevesju bakterije.
te bakterije proizvajajo vodik, ki ga lahko merimo v izdihanem zraku. Za odkrivanje alergije na mlečne beljakovine, t.i. preskus zbadanja lahko izvedemo, pri čemer na kožo nanesemo kapljico mlečnih beljakovin in kožo nato rahlo opraskamo. V primeru obstoječe alergije lahko po kratkem času opazimo kožno reakcijo z pordelostjo in morebitno oteklino ter mehurji. A kri test za nekatere protitelesa proti mleku beljakovin lahko vodi tudi do diagnoze.
Zdravljenje / Kaj storiti?
V primeru bolečine v trebuhu po zaužitju mleka lahko terapijo izvedemo s spremembo prehrana ali nadomeščanje laktaze, odvisno od vzroka. Najenostavnejša oblika zdravljenja za laktozna intoleranca je izogibanje izdelkom, ki vsebujejo laktozo. Dandanes lahko skoraj vsa živila kupite brez laktoze.
Vendar pa večina ljudi z a laktozna intoleranca še vedno prenaša mleko v majhnih količinah. Dokler uživajo le majhne odmerke mlečnih izdelkov, pogosto nimajo nobenih simptomov. Tu je pomembno preizkusiti, koliko telo lahko prenaša.
Če imate alergijo na mlečne beljakovine že obstoječo, jo morate spremeniti prehrana in, odvisno od beljakovin ste alergični na, izogibajte se nekaterim ali vsem mlečnim izdelkom. Mleko lahko nadomestimo z rastlinskim, na primer ovsenim, sojinim, kokosovim ali riževim mlekom. Te alternative kravjemu mleku pomagajo tudi pri zadovoljevanju potreb človeškega telesa kalcij.
Kalcij vsebuje mleko v velikih količinah in je pomemben za tvorbo kosti. Če se mleko ne uporablja v okviru laktozna intoleranca, je treba paziti, da pokrijete kalcij potrebe po drugih živilih. Veliko kalcija vsebuje brokoli, špinača, ohrovt in sadje.
Na voljo je tudi mineralna voda z visoko vsebnostjo kalcija. Druga možnost je nadomestitev encima laktaze z jemanjem kapsul ali praška. Pripravek je treba vzeti pred uživanjem mlečnih izdelkov in omogoča, da se mleko, zaužito s hrano, prebavi v črevesju.
Probiotiki so lahko v pomoč tudi v primeru intolerance za laktozo. To je gotovo bakterije in glive, ki jih najdemo v nekaterih živilih, kot je naravni jogurt, in lahko prebavijo tudi laktozo. Če ima mati prirojeno intoleranco za laktozo, se mora med dojenjem izogibati mlečnim izdelkom ali otroku uporabljati mlečne pripravke brez laktoze.
Če ima otrok alergijo na mlečne beljakovine, je izogibanje živilom, ki vsebujejo mleko, prva prednostna naloga terapije. Če otroka še vedno dojijo, mora mati strogo upoštevati prehrana. Če dojenčka ne nahranite z mlečnimi izdelki, zlasti za otroke obstaja nevarnost, da potrebe po kalciju ne bodo izpolnjene.
Mleko brez laktoze vsebuje tudi veliko kalcija - če ga torej prenašamo, ni tveganja. V nasprotnem primeru brokoli, ohrovt, mandlji in banane vsebujejo veliko kalcija. Otroško zalogo kalcija mora redno preverjati pediater.
