Domače zdravilo za kontuzije zapestja
Paleta domačih zdravil proti a modrica o zapestje je razmeroma širok. Cilj je lajšanje simptomov, kot so oteklina, bolečina in modrice. Za hlajenje modrica, skutini zavitki so še posebej primerni, a tudi eterična olja, kot so poprova meta olja.
Uporaba alkohola za drgnjenje, ki vsebuje različne snovi, kot so olje smrekovih iglic, gorska bor olje, olje brinovih jagod, mentol itd., so lahko v pomoč tudi v primeru modrica, saj povečuje kri cirkulacijo in spodbuja proces zdravljenja. Za doseganje dekongestivnega učinka je lahko koristna uporaba mazil ali losjonov z naslednjimi sestavinami: Arnika, rožmarin, mentol, grofica, ognjič in konjski kostanj. Majaron listi oz olje čajevca naj bi pomagali proti bolečina.
Obloga trdo stepenega jajčnega beljaka in drobno sesekljanega peteršilj ima tudi analgetični učinek. Pozitiven učinek naj bi dosegla tudi obloga ali platnena vrečka s kuhanim krompirjem. Čeprav so gospodinjska zdravila na splošno dober pristop k zdravljenju modrice na zapestje, nadaljnjim konzervativnim ukrepom se ne bi smeli izogniti. Te je treba uporabiti dodatno. Če zdravljenje z ustreznimi domačimi zdravili ne privede do izboljšanja simptomov, se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo razjasnil poškodbo in po potrebi odredil posebne terapevtske ukrepe.
Trajanje kontuzije zapestja
Postopek celjenja modrice zapestje se razlikuje individualno in je odvisen od različnih dejavnikov, kot sta starost in osebnost, tj. stabilnost kosti ali razvoj mišično-skeletnega aparata. Odvisno je tudi od tega, kako huda je modrica. Na splošno pa je kontuzija zapestja poškodba z razmeroma dobro prognozo in nezapletenim procesom celjenja.
Poleg resnosti modrice vpliva čas trajanja zdravljenja tudi na trajanje zdravljenja. Zgodnje zdravljenje modrice s takojšnjimi ukrepi, kot so hlajenje, imobilizacija in dviganje, pozitivno vpliva na proces celjenja. Zmanjšanje za bolečina po ustreznem terapija proti bolečinam naj bo opazen najpozneje po 3 dneh in bo po 1-2 tednih vodil do osvoboditve od bolečin.
Tudi podplutbe naj izginejo najpozneje po 3 dneh. Kasneje se bodo drugi simptomi, kot sta oteklina in omejeno gibanje, umirili. Če se upoštevajo in pravilno izvajajo vsi priporočeni terapevtski ukrepi, lahko pričakujemo največ 6 tednov zdravljenja. V nasprotnem primeru je obisk zdravnika nujen za izključitev resnejših poškodb. V večini primerov se modrica zapestja pozdravi po 3 tednih.
