Kaj lahko narediš? | Fizioterapija za bolečine v trebuhu med nosečnostjo

Kaj lahko storite?

Trebušna bolečina med nosečnost je treba pojasniti, da se preprečijo zapleti ali posledice, tudi če so običajno neškodljivi. Po razjasnitvi lahko na primer uporabimo lokalno toploto in tkivo sprostimo bolečina povzročil raztezanje ligamentnega aparata. Lahke mobilizacijske vaje za medenico oz dihalne vaje se lahko uporablja tudi za lajšanje bolečine v trebuhu med nosečnost.

Pred sprejetjem bolečina priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, saj večina običajnih zdravil proti bolečinam lahko škoduje otroku. Zeliščni čaji, steklenice s toplo vodo, kopel ali lučka sporočilo lahko olajša bolečina. Pogosto zaprtje se pojavi med nosečnost zaradi hormonskih sprememb mora nosečnica v tem primeru veliko piti in jesti z vlakninami prehrana da prebava spet teče in se izogne ​​bolečim zaprtje. Ti članki so lahko zanimivi tudi za vas:

• Joga za nosečnice
• Stres med nosečnostjo
• Fizioterapija med nosečnostjo

Kdaj naj začnem obiskovati zdravnika?

Trebušna bolečina med nosečnostjo je običajno neškodljivega izvora. Kljub temu je treba opraviti zdravniški pregled, zlasti v primeru novih vrst bolečin. Bolečino, ki se pojavi dolgoročno, je vredno razjasniti.

Če krvavite, driska, povišana telesna temperatura, bruhanje ali se pojavijo drugi dodatni simptomi, je nujno k zdravniku. Če so bolečine že znane in razjasnjene, se domača zdravila, kot je nanos toplote oz sprostitev tehnike se lahko najprej uporabijo. Če bolečina vztraja ali se spremeni, je treba vzrok bolečine znova razjasniti. Z zdravnikom se je treba pogovoriti zlasti o uporabi zdravil, saj bi lahko številna običajna zdravila škodovala otroku. Bolje je, da enkrat prepogosto odidete k zdravniku kot premalo, čeprav večina bolečine v trebuhu med nosečnostjo ima popolnoma neškodljive vzroke.

Slabost

Slabost in bruhanje med nosečnostjo je pogost simptom zgodnja nosečnost. Vzrok ni znan. V močni obliki, bruhanje med nosečnostjo spada tudi med gestacijske motnje in se nato imenuje hyperemesis gravidarum.

Težava s pogostim bruhanjem je izguba tekočine in elektroliti. Slabost lahko se pojavi tudi zaradi potrebe otrokovega prostora, na primer po obroku. The želodec izpodriva naraščajoče maternice in se lahko manj širi, zato lahko, ko otrok poje običajno količino hrane, pride do "pomanjkanja prostora", kar povzroči slabost.

Zaradi hormonskih sprememb nekaterim nosečnicam nekatera živila povzročajo slabost ali ne morejo prenašati nekaterih vonjav brez slabosti. Koristno je, če namesto nekaj večjih zaužijete več manjših obrokov. Sprostitev tehnike oz akupunktura se uporabljajo tudi za lajšanje jutranje slabosti.