Kdaj se lahko še vedno pojavijo bolečine v nogah?
Popolnoma normalno in brez skrbi, če se počutite bolečina v nogah nenavaden čas po vadbi. To je pogosto znak preobremenjenosti in prenapetosti. Če pa bolečina se redno pojavlja po vadbi in ne izgine, to je treba natančneje opazovati.
O bolečina lahko potem mogoče razlagati kot znak nepravilnega treninga. Poleg tega je bolečina po športu lahko povezana s premajhnim počitkom za okrevanje ter pretežkimi in preintenzivnimi treningi. Kdaj jogging, bolečine v nogah je lahko znak mišične utrujenosti.
Če telo za presnovo prejme premalo mineralov, se lahko pojavijo tudi bolečine. Za kompenzacijo bi morali potem jesti minerale, kot so kalcij, magnezijev ali železo poleg običajnega prehrana. Da bi spodbudili regeneracijo telesa po napornem treningu, bi ga moralo zmanjkati po njem jogging.
Bolečine v nogah kadar je hoja pogosto znak težav s krvnim obtokom. Ti vplivajo na arterije nog in se zato imenujejo pAVK (periferna arterijska okluzivna bolezen). Vzrok je počasi naraščajoča zožitev arterij zaradi naraščajočih arteriosklerotičnih (kalcificirajočih) oblog.
Premer posode postaja vedno manjši zaradi vse večjega poapnitve, tako da kri dotok v naslednja tkiva se postopoma zmanjšuje in končno je tkivo slabše preskrbljeno, kar na koncu povzroči simptome. Presenetljivo je, da se simptomi pojavijo le pri 75% posodi okluzija. Pred tem telo uspe na različne načine izogniti in nadomestiti pomanjkanje.
O bolečine v nogah s pAVK se na začetku pojavlja predvsem v stresu, torej v vsakdanjih situacijah med hojo. Naraščajoča razdalja tudi poslabša bolečino. Z ustavljanjem na začetku bolezni simptomi spet izginejo.
Iz tega razloga PAD pogosto imenujemo "bolezen izložb", saj se izvaja nenehno menjavanje stoje in hoje. Poleg bolečine obstajajo še drugi simptomi, kot so občutek nelagodja ali občutek mraza, v višjih fazah bolezni pa spremembe kože in nohtov. Zoženje arterije se lahko pojavijo na številnih različnih krajih v regiji noga, zato se lahko tudi obseg simptomov razlikuje.
Po Fontaineu je pAVK razdeljen na različne stopnje: V 1. stopnji pride do zoženja, bolečine pa ni. Stanje je drugačno v 2. fazi. Če lahko razdaljo več kot 200 metrov prehodimo brez bolečin, je prisotna stopnja 2a.
Če prizadeta oseba brez bolečine ne more več premagati razdalje več kot 200 metrov, je to stopnja 2b. V 3. fazi ima bolnik že bolečine v mirovanju, v 4. stopnji pa obstajajo dodatna odprta območja (razjeda) ali je tkivo že nepovratno odmrlo (nekroza). V tem primeru obstaja veliko tveganje za amputacija.
Poleg motnje krvnega obtoka lahko bolečine v nogah povzroči tudi tako imenovana hrbtenična stenoza ledvene hrbtenice. To je zožitev hrbtenični kanal, ki izvira iz obrabe hrbtenice. The hrbtenični kanal je prostor, ki ga tvorijo telesa vretenc, v katerih je hrbtenjača teče, od koder živci končno izstopite v zunanja območja telesa.
Podobno kot pri PAVK so bolniki zaradi bolečin prisiljeni prekiniti hojo. Zlasti dejavnosti, kot sta kolesarjenje ali hoja navkreber, prizadetim osebam povzročajo hude bolečine. Bolniki se pritožujejo tudi zaradi motenj občutljivosti na nogah in v predelu dimelj.
Bolečina v nogah pri vzpenjanju po stopnicah je lahko znak dveh vrst bolezni. Lahko bi bil ortopedski problem. Znaki obrabe spoji, draženje vezi ali v najslabšem primeru neopaženo Zlom lahko vzrok.
Vendar pa je malo verjetno, da bi bolečino občutili le pri vzponu po stopnicah. Nasprotno, čutili bi jih med kakršno koli športno aktivnostjo in tudi med običajno hojo. Po drugi strani pa se zdi, da so motnje krvnega obtoka nog veliko bolj verjetne.
Med običajno hojo se kri pretok je še vedno zadosten; pri vzpenjanju po stopnicah pa mišice nog potrebujejo več krvi, ki je zaradi motenj krvnega obtoka ni mogoče oskrbeti. Najpogostejša motnja krvnega obtoka nog je pAVK (periferna arterijska okluzivna bolezen) kot del arterioskleroza. Še posebej grozljiv vzrok bolečine v noga je tako imenovana noga Vena tromboza, ki se lahko pojavijo nenadoma, na primer pri zelo dolgem ležanju v postelji. Ko ležite, se kri je manj sposoben teči nazaj v srce, tako da se kri nabira v plovila in lahko nastanejo strdki (trombi).
Strdek zdaj blokira Vena in kri se nabere pred okluzija in nenadoma povzroči močno bolečino, pordelost, pregrevanje in otekanje noga območje. Obstaja veliko tveganje, da se bo del tromba ali sam trombus odlomil in se preselil v pljuča. V pljučstrdek lahko z blokiranjem pljučne žile povzroči strašno pljučno embolija, ki ga spremlja zasoplost, palpitacije, hudo bolečina v prsnem košu in velika tesnoba.
Če noga Vena tromboza če obstaja sum, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Bolečine v nogah ponoči povzročajo na primer tako imenovani sindrom nemirnih nog. To povzroča bolečine v nogah in nelagodje v mirovanju, torej v ležečem položaju in še posebej ponoči.
Občutki so lahko zelo različni in segajo od mravljinčenja, vlečenja, pikanja, srbenja do močne bolečine. Tudi senzorične motnje v nogah spremlja močna želja po gibanju. Posledično pacienti pogosto trpijo zaradi motenj spanja, tako med spanjem kot tudi čez noč.
Vstajanje in hoja lahko trenutno ublaži simptome. V večini primerov za Sindrom nemirnih nog, kar zdravnik opisuje kot "idiopatsko". Terapijo zagotavljajo zdravila.
Zdravila prve izbire so levodopa in dopaminergiki. Bolečine v nogah po enkratni zastrupitvi je le redko povezan s samim alkoholom, temveč z magnezijev pomanjkanje, ki ga povzroča in sproži povečano nagnjenost mišic k krčenju. Običajno gre za bolečine v mišicah ali teletih krči.
Toda tudi pri alkoholikih ni le alkohol, ampak predvsem a podhranjenost ki ga pogosto spremlja, kar vodi do poškodbe živcev. Čeprav ima alkohol sam po sebi citotoksičen učinek in ne napada samo jetra in trebušne slinavke, pa tudi živčnega tkiva. To nato prizadetim povzroči občutek bolečine v nogah.
Zaradi podhranjenost kar pogosto spremlja to, primanjkuje vitamina B, ki je za telo pomembno, da ohrani svoje živci. Kemoterapevtiki so grobo rečeno celični strupi. Odvisno od specifikacije kemoterapevtskega sredstva pa ne samo rak celice pa tudi zdrave, normalne telesne celice napada ta toksin.
Tako je možno, da je kemoterapevtsko sredstvo usmerjeno tudi proti nevronskim telesnim strukturam, kar ima za posledico poškodbe živcev. Še posebej, kadar v telesu ni dovolj zaščitnih dejavnikov, da bi zmanjšali učinek kemoterapija, prizadete so lastne strukture telesa. V tem primeru je škoda na živci lahko povzroči bolečino s pretiranim stimuliranjem vlaken, ki posredujejo bolečino živčni sistem.
Ta tema bi vas lahko zanimala tudi:
- Neželeni učinki kemoterapije
Bolečine v nogah je tudi pojav, ki je pogostejši med menopavza. V primerjavi z na primer vročinskimi vročinami se o tem redko govori. Natančni mehanizmi, do katerih vodi bolečine v nogah še niso popolnoma razumljeni.
Vendar povezava s spremenjenim hormonom ravnovesje verjetno tudi. Prizadeti trdijo, da lahko bolečina potuje tudi po telesu, torej ni vedno treba, da prizadene isto področje. Tudi pri otrocih imajo bolečine v nogah lahko zelo različne vzroke.
Vnetja, okužbe, zlomi kosti ali revmatične bolezni, pa tudi tumorji lahko povzročijo bolečino. Vendar imajo otroci pogosto tudi tako imenovane bolečine v rasti v nogah. Te se pojavijo le ponoči ali zgodaj zvečer, vendar ne podnevi in ne pod stresom.
Možna razlaga bolečine je napetostna bolečina, ki jo povzroči pospešitev rasti kosti. Še posebej so prizadeti otroci v rastni fazi, pri čemer mislimo predvsem na otroke v puberteti in v puberteti. bolečine v nogah pri otrocih je lahko tako imenovani kolčni prehlad (Coxitis fugax). To je kratkoročno vnetje kolka sklep, ki se po nekaj dneh do tednih popolnoma pozdravi in običajno brez posledic. Pogosto je pred kolčnim rinitisom okužba dihalni trakt ali prebavil. Terapija bolezni vključuje nekajdnevni počitek in simptomatsko zdravljenje bolečine z proti bolečinam.
Vsi članki v tej seriji:
