Nasveti za izogibanje potenju
Na način življenja lahko precej vpliva tudi naučenost sprostitev tehnik in znojenja v stresnih situacijah se je mogoče izogniti. Progresivna mišica sprostitev, sproščujoče dihalne vaje or meditacija lahko pomaga ohranjati hlad Glava v stresnih situacijah ali boj proti tesnobi. V nekaterih primerih pa se potenju ni mogoče popolnoma izogniti.
V takih primerih lahko uporabimo antiperspirante. Dezodoranti, kakršni so na voljo v lekarnah, so usmerjeni na kožo bakterije odgovoren za vonj in z dodatnimi vonjavami prikrije vonj po znoju. Vendar ti izdelki ne preprečujejo nastajanja znoja.
V ta namen obstajajo posebne učinkovine, ki stisnejo kanale znojnice. V ta namen se uporabljajo večinoma aluminijeve soli. Vendar je treba te snovi nanašati nežno, saj so aluminijeve soli lahko škodljive za kožo.
Naravni izdelki, ki pomagajo preprečiti potenje, so strojila. Pri uporabi v kopelih ali mazilih naj bi zmanjšali potenje. Toda kopeli niso učinkovite le v povezavi s stroji.
Izmenjujoče se kopeli v hladni in topli vodi se zdijo koristne proti znojenju. Voda iz pipe jontoforeza se lahko uporablja tudi za zdravljenje prekomernega potenja na rokah, nogah, oseh in obrazu. Natančen mehanizem delovanja aplikacije ni popolnoma razumljen.
En nanos traja od 10 do 15 minut in se izvaja v kadi, napolnjeni z vodo iz pipe in enosmernim tokom. Aplikacije se izvajajo vsaj trikrat na teden, dokler ni dosežen uspeh, nato pa uspeh vzdržuje ena seja na teden. Terapijo lahko izvajate tudi preprosto od doma z domačimi napravami. Zaradi nežnih metod in brez stranskih učinkov je postopek primeren za skoraj vse bolnike. Samo bolniki z implantiranimi elektronskimi napravami, kot je a Defibrilator or spodbujevalnik, ali pacienti s kovinskimi vsadki ali velikimi kožnimi napakami niso priporočljivi za jontoforeza.
Izogibajte se znojenju na glavi
Še posebej na Glava znojenje je zaradi vidljivosti zelo moteče, trpljenje pa ogromno. Vsa zgoraj omenjena gospodinjska zdravila in nasveti se seveda nanašajo tudi na problem potenja na Glava. Glede antiperspirantov pa je treba upoštevati nekaj stvari: Antiperspiranti so učinkoviti proti znojenje na glavi.
Pripravki z do 20% aluminijevega klorida so primerni tudi za uporabo na glavi. Najboljši pripravki so v stekleničkah s kapalko, ki jih lahko s prsti ali vato nanesemo na prizadeto mesto. Seveda je na splošno pomembno, da na začetku ugotovimo vzrok za prekomerno potenje in ga zdravimo. Seveda pa lahko za preprečevanje uporabimo tudi zdravila znojenje na glavi.
Vsi članki v tej seriji:
