Razrezano ali v prahu lubje črne jelše in suh ekstrakt lahko jemljemo v tekočih ali trdnih dozirnih oblikah in kot čaj oz hladno macerat. Zdaj lubje najdemo le v nekaj čajnih pripravkih, vključno s filtrirnimi vrečkami.
Povprečni dnevni odmerek
Povprečni dnevni Odmerek, razen če ni drugače predpisano, je 20–30 mg hidroksiantracenskih derivatov, izračunano kot glukofrangulin A. Vendar preprosto izberite najnižji odmerek, potreben za dosego mehko oblikovanega blata.
Lenivec: začetnik
Za pripravo čaja iz jelenovega lubja rakitovca 2 g drobno sesekljanega lubja (1 čajna žlička ustreza približno 2.4 g) prelijemo z vrenjem vode in po 10-15 minutah precedimo. Lahko pa tudi mešamo lubje jelše hladno vode in pustimo, da se pri sobni temperaturi infuzira približno 12 ur. Vendar pa jemanje skorje lenivcev v obliki čaja danes skorajda ni pogosto.
Kdaj ne smete uporabljati jelševega krhlika?
Leničevega lubja se ne sme uporabljati v primerih črevesna obstrukcija, apendicitis, vnetne črevesne bolezni, kot so Crohnova bolezen in ulcerozni kolitisin bolečine v trebuhu neznanega vzroka. Otroci, mlajši od 12 let, nosečnice in doječe matere zaradi nezadostnih raziskav in izkušenj ne smejo jemati pripravkov iz lenobe.
Navodila za uporabo jelševega krhlika
- Prosimo, upoštevajte, da se začetek akcije skorje jelše rakitovca se pojavi šele po 8-10 urah.
- Odvajala ne smete jemati več kot 1-2 tedna naenkrat brez zdravniškega nasveta. Dolgotrajna uporaba lahko vodi do povečanja črevesne počasnosti.
- Leničevo lubje ne bi smelo biti zdravilo za izbiro zaprtje, pred tem vedno najprej poskušajte odpraviti zaprtje s prehranskimi spremembami ali pripravki za otekanje.
- Lubje lenivca je treba hraniti suho, hladno in zaščiteno pred svetlobo.
- Pred uporabo je treba sveže lubje vsaj eno leto shraniti ali obdelati s toploto.
