Kaj je pomanjkanje folne kisline?

Folna kislina je pomemben vitamin za telo, ki se absorbira s hrano. Bistvenega pomena je za številne procese v telesu. Med drugim je pomemben za delitev celic.

Pomanjkanje zato povzroča nelagodje, zlasti v celicah, ki se pogosto delijo. Sem spada na primer rdeča kri celic. Zaradi tega razloga, folna kislina pomanjkanje vodi do anemija, med drugim. Folna kislina pomanjkanje je najpogostejše Pomanjkanje vitamina v zahodnem svetu.

Vzroki za pomanjkanje folne kisline

Pomanjkanje folne kisline lahko povzročijo naslednji dejavniki:

  • Eden od vzrokov za pomanjkanje folne kisline je lahko podhranjenost. To še posebej prizadene kronične alkoholike. Poleg tega lahko pri enostranskem pride tudi do nezadostnega vnosa folne kisline prehrana, kot je pogosteje pri starejših ljudeh.
  • V nekaterih primerih se poveča tudi potreba po folni kislini.

    Tako je med nosečnost za razvoj otroka. Tudi če je prezgodnje raztapljanje rdeče kri celic (hemoliza) nastane zaradi bolezni, telo potrebuje več folne kisline.

  • Bolezni, ki so povezane s slabšim vnosom hrane skozi črevesje, lahko vodijo do pomanjkanja folne kisline. Sem spadajo bolezni, ki so povezane s hujšanjem, kot npr tumorske bolezni.

    Prekomerno aktivna ščitnica lahko povzroči tudi pomanjkanje folne kisline.

  • Poleg tega lahko zdravila povzročajo tudi pomanjkanje folne kisline. Sem spadajo antagonisti folne kisline, ki blokirajo korak aktivacije folne kisline v telesu. Tu torej ni problem pomanjkanje sprejema. Eno zdravilo v tej skupini je metotreksat, ki se uporablja pri tumorskih in avtoimunskih boleznih.

Pomanjkanje folne kisline prepoznate po teh simptomih

Pomanjkanje folne kisline vodi do anemija, kar pa vodi v utrujenost. utrujenost in zmanjšana zmogljivost. Poleg tega vodi do bledice, ki jo sluznice zlahka prepoznajo.

V nekaterih primerih dihanje težave se lahko pojavijo pod stresom. Simptomi ne kažejo, da je anemija posledica pomanjkanja folne kisline. Natančno razjasnitev mora opraviti zdravnik.

Na splošno je koža bleda. To je še posebej opazno na sluznici. Koža postane tudi bolj suha in razpokana.

Nohti so lahko krhki. Vendar so ti simptomi bolj značilni za anemija zaradi obstoječega pomanjkanje železa. Pomanjkanje folne kisline lahko povzroči lasje videti dolgočasno in dolgočasno.

Ponavadi izgubijo sijaj in pogosto šepajo. Za zdravega je pomembna dobra celična struktura lasje struktura. Na to vpliva pomanjkanje folne kisline.

Izpadanje las lahko tudi pojavijo. Zato mnogi izpadanje las zdravila vsebujejo folno kislino. Obstaja pa tudi veliko drugih razlogov za nezdrave in močne lasje in izpadanje las.

Običajno je treba zdraviti slabokrvnost, ki jo povzroča pomanjkanje folne kisline. Kaže se skozi bledico, zmanjšano prožnost in utrujenost. Pomanjkanje folne kisline je pogosto diagnosticirano, ko se preuči vzrok anemije.

Zaradi nezadostne količine folne kisline v telesu premalo kri celice. Ker pa telo še vedno lahko proizvede dovolj hemoglobina (pigment rdečih krvnih celic), so rdeče krvne celice razmeroma napolnjene z več hemoglobina kot običajno. Posledično so večje in imajo višje hemoglobina vsebina.

Imenuje se tudi ta vrsta anemije megaloblastna anemija. Lahko se pojavi tudi zaradi a pomanjkanje vitamina B12. ali Megaloblastna anemija Nevrološki simptomi niso značilni za pomanjkanje folne kisline, čeprav jih ni mogoče izključiti.

Zlasti alkoholiki ne trpijo samo zaradi pomanjkanja folne kisline, ampak tudi zaradi pomanjkanje vitamina B12, kar vodi do zelo podobnih posledic in veliko pogosteje do nevroloških simptomov. Nevrološki simptomi, ki se lahko pojavijo, so negotovost hoje, paraliza in občutki, kot so mravljinčenje. Možne pa so tudi psihološke spremembe.

Simptome lahko običajno znatno izboljšamo z vnosom folne kisline in morda tudi vitamina B12. Vendar jih ni mogoče obrniti v vsakem primeru. Zaradi tega se pogosteje pojavljajo nevrološki simptomi pomanjkanje vitamina B12 kot pri pomanjkanju folne kisline.

Sorodni članki:

Quinoa: Nestrpnost in alergija

Majhna, a z velikim vplivom prihaja kvinoja. Zrna v Južni Ameriki niso brez razloga med najpomembnejšimi osnovnimi živili. Ne prepričajo le s svojim okusom, temveč tudi s številnimi koristnimi hranili, zaradi katerih so zanimiva alternativa, zlasti za vegane in vegetarijance. Kaj ti

Preberite več »

Odstranjevanje z NISY

Uvod NISY je prašek za mešanje dietne pijače z aromami, ki uporabnikom obljublja hitro in enostavno hujšanje. Prašek zmešamo z mlekom, dodamo kapljice okusa in dobimo dietno pijačo, ki jo lahko nadomestimo za en ali dva glavna obroka.

Preberite več »

Mares Milk: Nestrpnost in alergija

Kobilje mleko (mleko samic) služi kot naravno živilo za žrebeta v prvih mesecih, občasno pa ga ponujajo tudi kot hrana za ljudi. Kobilje mleko je na splošno najbolj podobno materinemu mleku. Vsebuje veliko laktoze, železa, vitamina C, vitalnih hranil in nenasičenih

Preberite več »

Post: Učinek in neželeni učinki

Post se šteje za zdrav ukrep za razbremenitev telesa, izgubo teže in zavestno reševanje vprašanja prehrane. Vendar pa lahko nenadzorovan post, medicinsko pod nadzorom terapevtski post ali ničelna dieta povzročijo neželene učinke in v določenih primerih postanejo celo nevarni. Kaj se zgodi v

Preberite več »

Odmerjanje | HMB

Odmerjanje Beta-hidroksi beta metil butirat lahko kupite v obliki praška, kapsul ali tablet. Kot pri vseh zdravilih, ki jih jemljete, morate tudi pri jemanju zdravila HMB kot dodatek biti pozorni na navodilo za uporabo proizvajalca. Načeloma zgoraj ni omejenega odmerka

Preberite več »

Dietni nasveti za izmenske delavce

Izmenjevalci zelo zahtevajo svoja telesa. Da bi bili in ostali učinkoviti, morajo še posebej skrbeti zase. Ali ima nereden vnos hrane negativne posledice za njihovo zdravje? Ko noč postane dnevni delavci, so zlasti delavci v nočni izmeni izpostavljeni posebnim stresom

Preberite več »
Zdravstvena dejstva