Povzetek splošnih prehranskih nasvetov | Prava prehrana za akne

Povzetek splošnih prehranskih nasvetov

Zelo težko je svetovati prehrani vsem, ki jih to prizadene akne. Jasna povezava med nekaterimi prehranjevalnimi navadami in resnostjo ali celo pojavom akne ni mogoče dokazati brez dvoma. Število tistih, ki so opazili izboljšanje kože stanje po spremembi njihovega prehrana je pa velik in najrazličnejši prehranski nasveti in načrti prehrane so v obtoku.

Če povzamemo, lahko rečemo, da je koža organ, ki zelo občutljivo reagira na stanje telesa zdravje. Za razliko od notranjih organovvendar je zunaj viden vsem in pogosto priča o posameznikovem stanju zdravje. Tisti, ki jedo zdravo prehrana in upoštevajte zgoraj omenjene nasvete srce delajo celotno telo in nenazadnje kožo veliko uslugo.

Nadaljnji možni terapevtski ukrepi za akne

Sodobna medicina temelji na več terapevtskih pristopih za pristop hudi akne bolezen. Poleg različnih olupkov, ki vsebujejo sadno kislino (luščenje sadnih kislin), se na prizadetih predelih kože uporablja tako imenovani benzoil peroksid (BPO). Slednji je močno oksidacijsko sredstvo, ki deluje protibakterijsko in podpira odstranitev površinske, poroženele kožne plasti.

To preprečuje zaprtje in bakterijsko kolonizacijo lojnice. Kreme, ki vsebujejo linolno kislino, lahko znatno zmanjšajo pojav ogrcev. Linolna kislina je naravna sestavina zgornje plasti kože (povrhnjica) in pomaga uravnavati vodo ravnovesje kože.

Sorodniki vitamina A, tako imenovani retinoidi, lahko, kadar se uporabljajo kot mazilo, raztopijo ogrce in izboljšajo teksturo kože. Sistemska uporaba retinoida izotretionina lahko trajno zmanjša nastajanje sebuma. Ker pa lahko ta pripravek povzroči hude neželene učinke, kot je npr depresija, suhe sluznice in izpadanje las, uporabljati ga je treba le v primeru hudih, proti terapiji odpornih aken.

V zmerno hudih in hudih primerih antibiotiki ki se lahko nanašajo neposredno na kožo ali peroralno. Peroralni vnos antibiotiki, vključno s tetraciklini, ki se pogosto uporabljajo pri zdravljenju aken, velja za bistveno učinkovitejše od lokalnega nanašanja na kožo, pri čemer je protivnetna učinkovina še posebej učinkovita. Svetlobna terapija (fotodinamična terapija), v katerem je umetno ustvarjen UV sevanje naj bi imel protibakterijski učinek na kožo, je danes sporen.

Čeprav se lahko bakterijska kolonizacija prizadetih predelov kože znatno zmanjša, se v enaki meri spodbudi keratinizacija zgornjih kožnih slojev, kar lahko povzroči zaprtje lojnice. Po ukinitvi svetlobne terapije koža stanje običajno se spet poslabša zaradi zdaj vse večje rasti bakterij.