Planika ali prava medveja je pri nas kot zdravilna rastlina znana že od 13. stoletja. Ker je vse bolj redka, spada med zaščitene rastlinske vrste.
Pojav in gojenje medveje jagode
Planika je ime dobil, ker medvedi radi jedo grozdje tega grma. Prav medvedka ali zimzelena medveja (Arctostaphylos uva-ursi) spada v družino vresnikov kot njeni sorodniki vres, brusnica, brusnice in borovnica. To je zimzeleni, večletni pritlikavi grm, ki se nagiba k temu rastejo v bližini tal in ga najdemo predvsem na vročinskih območjih, barjih in iglavcih v severni in srednji Evropi ter Severni Ameriki. V srednji Evropi je medveja skoraj v gorah, v severni pa tudi v ravnicah. Cveti maja in junija. Bearberry je svoje ime dobil, ker medvedi radi jedo grozdje tega grma. Bearberry ima majhne, debele, ovalne liste usnjaste teksture. Na površini listov so mrežaste žile. Majhni beli do roza cvetovi rastejo iz različnih listnih osi in visijo v grozdih. Iz teh cvetov tvorijo rdeče jagode, ki imajo moko ključi.
Učinek in uporaba
Uporaba medveje jagode kot zdravilne rastline je znana že v srednjem veku. Poleg uporabe kot zdravilne rastline so ga na telo nosili tudi v čarobne namene za zaščito pred žganjem. Med severnoameriškimi Indijanci so ga uporabljali za verske obrede. Zdravilne lastnosti medveje jagode najdemo predvsem v njenih listih. Poleg taninivsebujejo zdravilno učinkovino arbutin, ki jo lahko pretvorimo v hidrokinon in metilhidrokinon v alkalnem okolju v telesu. Te aktivne snovi imajo protivnetno in antibiotik učinek, zlasti v sečnem traktu. Tako listi medveje jagode zelo dobro pomagajo pri mehurja in ledvice medenico vnetje. Ta učinek je znanstveno dokazan. Najpogosteje se medveja uporablja kot čaj, vendar so učinkovine na voljo tudi v obliki dražeji, tablet in kapljice. V homeopatija, uporabljajo se predvsem sveži listi in mladi konci vej. Za čaj se 1 žlica listov medveje jagode na skodelico skuha z vročim vode 5 minut in ga je treba piti toplega. Še bolj učinkovit in prebavljiv je a hladno vode ekstrakt, pripravljen naslednji dan, ker ni draženja tanini. Liste medveje jagode pogosto kombiniramo z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot je njiva preslica, horehound, zlata rozga in breza listi in ponujajo kot mehurja in ledvice čaji. Vendar je učinek bolj intenziven pri čistem čaju iz listov medveje jagode kot pri pripravljenih mešanicah. Tisti, ki želijo liste medveje jagode predelati sami, morajo upoštevati, da rastline pri nas ne smejo nabirati v naravi, ker gre za zaščiteno vrsto. Če so na voljo na vašem vrtu, jih je treba po obiranju hitro posušiti. Če jih predolgo hranimo sveže, izgubijo učinek zaradi pretvorbe arbutina hidrokinon v telesu, se izgubi. Že v srednjem veku so se listi medvejevih jagod uporabljali pri boleznih sečil in tudi pri težavah z žolčnikom. Uporabili so jih celo za odpiranje rane in so lahko izkoristili svoje antibiotik in protivnetni učinki. V Skandinaviji, kjer je medveja še pogostejša, se uporablja tudi grozdje kuhanje. V preteklosti so liste uporabljali tudi za barvanje volne. Listi medveje jagode v ohlapni obliki in kot končni pripravki so na voljo v lekarnah in včasih v lekarnah. Pred uporabo pa je treba natančno prebrati navodilo za uporabo.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.
Čaj iz listov medveje jagode zelo dobro pomaga pri mehurja in ledvice medenico vnetje, ki se lahko zdravi brez antibiotiki. V teh pritožbah lahko dobro razvije svoje protibakterijske in antibiotik učinek. Vendar se to odvije le v alkalnem urinu. Antibiotiki so predpisani za cistitis z povišana telesna temperatura in kri v urinu. Vzeti jih je treba tudi dovolj dolgo, da preprečijo ledvično medenico vnetje, kar ni neškodljivo. V tem primeru naj bo zdravljenje s čajem le a dopolnjujejo na običajno zdravljenje. Čaj iz listov medveje jagode nikakor ni neškodljiv domač čaj in ga je treba piti samo v primeru bolezni sečil, ker ima lahko neželene učinke, čeprav redke. želodecje tanini v listih lahko povzroči slabost in [[želodec bolečina| nelagodje v želodcu / črevesju. Včasih koža lahko se pojavijo tudi občutljivosti, kot sta srbenje in pordelost. Ker višja Odmerek of hidrokinon lahko povzroči jetra škodljive in rakotvorne, medveje jagode na splošno ne smejo uporabljati nosečnice, doječe matere in otroci. Prav tako ga ni priporočljivo jemati, če ga imate jetra bolezen. Po nasvetih strokovnjakov je treba zdravljenje izvajati le največ 7 dni in vsak dan Odmerek 12 g ne sme preseči. Prav tako naj bi potekal največ petkrat na leto, ker dolgoročni učinki še niso raziskani. Ker je poln učinek medveje jagode zagotovljen le v alkalnem urinu, ki spodbuja kisline droge ne smete jemati med zdravljenjem, zmanjšati pa je treba živila, ki tvorijo kislino, kot je meso. Ustrezen vnos tekočine pomaga dobro izprati sečne kanale. Preprečevanje z listi medveje jagode na splošno ni priporočljivo zaradi močnega učinka čaja. Uporaba mora biti omejena izključno na okužbe sečil. Popolnoma zadostuje začetek zdravljenja ob prvih znakih cistitis kot gori med uriniranjem, pogosto uriniranje in bolečine v trebuhu.
