Latinsko: Musculus pterygoideus lateralis Angleško: lateral pterygoid mišičnine Sinergisti: v glavnem suprahialne mišice: Musculus geniohyoideus, Musculus digastricus, Musculus mylohyoideus, Musculus stylohyoideus Antagonisti: Musculus masseter, Musculus temporalis, Musculus temporalis le zunanja mišica le zunanja mišica je le zunanja krilna mišica Poleg tega med enostranskim krčenjem potisne spodnjo čeljust v nasprotno smer, kar povzroči ... Mišica zunanjega krila
Mnenja o koristih raztezanja so zelo različna, če pa upoštevate nekatera pravila, lahko svojemu telesu z nekaj razteznimi vajami naredite veliko dobrega. Z rednim raztezanjem lahko popravite mišično neravnovesje in preprečite napačno obremenitev. Če že imate posebne pritožbe, se obrnite na fizioterapevta, ki bo z vami sodeloval pri ... Raztezne vaje in njihova uporaba v fizioterapiji
Pogosto prizadete mišice Zaradi sedeče drže so zlasti prizadeti upogibalci kolena, upogibniki kolka, trebušne mišice, prsne mišice in vratne mišice. Če pogledate sedeč položaj, se ta pojav pojasni sam: kolena so večinoma upognjena, boki so tudi upognjeni, prsni koš se približuje sramni kosti, ramena visijo navzdol ... Pogosto prizadete mišice | Raztezne vaje in njihova uporaba v fizioterapiji
Raztezne vaje - trup Ravne trebušne mišice (rectus abdominis) se približajo rebrom in sramni kosti, kot je to pogosto na sedežu. Če jih želite raztegniti med to raztezno vajo, lezite na trebuh in roke položite pod ramena. Z aktivno napetimi mišicami zadnjice se zdaj potisnete navzgor. Medenica… Raztezne vaje - trup | Raztezne vaje in njihova uporaba v fizioterapiji
Vaje za raztezanje - kolk Adduktorji so odgovorni za premikanje stegna v kolčnem sklepu navznoter proti telesu. Če želite raztegniti adduktorje, pri tej vaji raztezanja stojite bistveno dlje od širine bokov in pazite, da ne boste nenamerno zdrsnili po tleh. Obe nogi naj kažeta naprej. Zdaj upognite levo ... Raztezne vaje - kolk | Raztezne vaje in njihova uporaba v fizioterapiji
Vaja za raztezanje golfistov komolec Vsi članki iz te serije: Raztezne vaje in njihova uporaba v fizioterapiji Pogosto prizadete mišice Raztezne vaje - trup Raztezne vaje - kolk Raztezne vaje golfistov komolec
Kraniosakralno zdravljenje - neželeni učinki Vsi članki v tej seriji: Kraniosakralno zdravljenje - vse pomembne informacije Metoda Stroški Kraniosakralno zdravljenje - neželeni učinki
Kraniosakralna terapija je oblika terapije, ki ima svoje osnovne značilnosti od osteopatskega zdravljenja. Gre za to, da z nežnimi tehnikami vplivamo na pretok možganske vode, ki teče tudi v naš hrbtenični kanal. Na kraniosakralno terapijo lahko vplivamo tudi na položaj lobanjskih plošč. Cilj je obnoviti… Kraniosakralna terapija - vse pomembne informacije
Metoda Terapija s kraniosakralom je individualno zdravljenje, ki se izvede v enem do enem tretmaju. Začetni položaj je običajno ležeči, lahko pa glede na skupino bolnikov izberemo tudi druge položaje. Najprej terapevt otipa/otipa ritem in pulziranje tekočine in lobanjskih plošč. To mu omogoča, da… Metoda | Kraniosakralna terapija - vse pomembne informacije
Stroški Na kraniosakralno terapijo se pogosto gleda kot na metodo osteopatije. Osteopatijo subvencionirajo nekatere pravne in, odvisno od pogodbe, tudi nekatere zasebne zdravstvene zavarovalnice. Cene niso uradno določene. Terapevti lahko sami določijo stopnje. Glede na trajanje terapije (praviloma 30-60 minut) se lahko cene… Stroški | Kraniosakralna terapija - vse pomembne informacije
Človeška čeljust je sestavljena iz dveh delov, zgornje in spodnje čeljusti. Ti dve kostni strukturi se med seboj bistveno razlikujeta po velikosti in obliki. Medtem ko zgornjo čeljust (lat. Maxilla) tvori parna kost in je trdno povezana s lobanjsko kostjo, je spodnja čeljust (lat. Mandibula) sestavljena iz… Spodnja čeljust
Zdravljenje spodnje čeljusti Občutljivo zdravljenje spodnje čeljusti izvaja veliki mandibularni živec, spodnji alveolarni živec. Ta živec predstavlja razcep nervus mandibularis, ki pa izvira iz petega lobanjskega živca, trigeminalnega živca. Spodnji alveolarni živec in ustrezne žile (arterija in spodnja alveolarna vena) ... Zdravljenje spodnje čeljusti | Spodnja čeljust
