Uvod 3500 let stara ajurveda je pisni sistem zdravja in zdravljenja Indije. Hrano ocenjujemo po energijski kakovosti, njen okus pa je dodeljen petim elementom zrak, ogenj, zemlja, voda in eter (vesolje). Ljudje smo razdeljeni na tri vrste konstitucije glede na njihove lastnosti, postavo itd.: Kapha, Pitta ... Ajurvedska dieta
Koliko lahko/moram shujšati s to dieto? Ajurvedska prehrana je zelo bogata z zelenjavo in namesto živalskih maščob na primer uporablja stročnice. Ogljikovi hidrati v veliki meri izpadajo tudi iz prehrane, kar lahko pri mnogih ljudeh s prekomerno telesno težo povzroči hitro izgubo telesne teže. Ker kalorije ne igrajo nobene vloge ... Koliko lahko / smem shujšati s to obliko prehrane? | Ajurvedska dieta
Kako se lahko s to dieto izognem jojo učinku? Kot pri vsaki dieti je uspeh odvisen od prehranskega vedenja po koncu diete. Tisti, ki jim je uspelo uspešno zmanjšati telesno težo, so zmanjšali tudi bazalno presnovo. Posledično telo potrebuje manj kalorij kot prej. Vendar pa ti… Kako se lahko izognem yo-yo učinku s to dieto? | Ajurvedska dieta
Uvod Možnost 500 g hujšanja na teden, ki obljublja razumne koncepte za zmanjšanje telesne teže, za mnoge ni dovolj. Zato vedno znova hvalimo zdravilo za skore in Crash Diät z izjemno nizko vsebnostjo kalorij, ki obljubljata izgubo maščobe do 1 kg na dan. Vendar pa posnetki s fazo niso ... Prehrana na tešče in nesreča
Čiščenje črevesja Čiščenje črevesja je namerno provociranje bolj tekočega blata ali celo driske. Črevo je podprto pri odstranjevanju blata in črevesne vsebine. Poleg tega lahko tekoča vsebina nosi tudi druge snovi, ki se držijo črevesne stene in tako očistijo črevesje. Ali lahko črevesje to stori brez utekočinjanja ... Čiščenje črevesja | Prehrana na tešče in nesreča
Neželeni učinki prehrane Neželeni učinki se pojavijo pri zdravljenju posnetkov, zlasti v prvi fazi striženja, včasih pa se lahko med postopkom zmanjšajo ali celo izginejo. Najpogostejši stranski učinki posta so acidoza, slab zadah, vonj po telesu, utrujenost, nizek krvni tlak, omotica, glavobol, pomanjkanje koncentracije, suha koža, izguba mišic, teža ... Neželeni učinki prehrane | Prehrana na tešče in nesreča
Kritika zdravljenja na tešče Številni zdravniški poklici in tudi nemška družba za prehrano (DGE) so kritični nasproti razkosanih ali »razkosanih blaginje«. Razlog za to so komaj obstoječe in nezadostne študije, ki dokazujejo pozitivne učinke posnetega. Poleg tega bi se morali zdraviti le zdravi ljudje, saj obstaja nevarnost resnih stranskih učinkov ... Kritika postnega zdravljenja | Prehrana na tešče in nesreča
Koliko lahko shujšam z zdravilom na tešče? Obstaja veliko različnih zdravil na tešče, ki se močno razlikujejo tudi po količini izgube teže. Število običajno v enem tednu niha med štiri in šest kilogramov. Vendar je to močno povezano z njim, s katerim se hranimo v začetku ... Koliko lahko shujšam s postom? | Prehrana na tešče in nesreča
Zdravljenje na tešče v Severnem ali Baltskem morju - Kako smiselno je to? Številne študije so že pokazale, da morsko podnebje pozitivno vpliva na zdravje. Razlogov za to je veliko, na primer krepitev imunskega sistema, čist zrak, visoka vsebnost soli, večje sončno sevanje in ... Postenje na Severnem in Baltskem morju - kako smiselno je to? | Prehrana na tešče in nesreča
Najbolj znana zdravila na tešče so na kratko opisana spodaj: Otto Buchinger je bil internist v začetku 20. stoletja in velja za ustanovitelja terapevtskega posta. Sam je trpel zaradi revmatizma in izboljšanje je doživel s postom. To je najpogosteje izvedeno zdravljenje in ustreza klasičnemu pojmovanju posnetkov ... Najbolj znana zdravila na tešče so na kratko opisana spodaj: | Prehrana na tešče in nesreča
Kakšna je razlika od terapevtskega posta? Izraz »post« je bil že v starem Egiptu pojem in se je od takrat uporabljal na različnih področjih. Post na splošno opisuje delno ali popolno opustitev hrane in luksuzne hrane. Obstaja pa več različnih vzrokov, ki vodijo do razreza. Ti so lahko verski, duhovni ali ... Kakšna je razlika pri terapevtskem postu? | Prehrana na tešče in nesreča
Uvod Dieta z nizko vsebnostjo maščob poskuša zmanjšati in nadzorovati dnevni vnos maščob. Maščobe so energetsko bogate spojine za telo, ki so shranjene pod kožo v obliki zalog maščob. Z nizko vsebnostjo maščob je dnevna zaloga maščobe predvsem omejena in optimizirana v idealnem primeru v korist ... Dieta z malo maščob
