Stres je v biološkem ali medicinskem smislu fizični, čustveni ali duševni dejavnik, ki telo sproži. Stres lahko sprožijo zunanji vplivi (npr. Okolje, socialna interakcija z drugimi) ali notranji vplivi (npr. Bolezen, zdravniški poseg, strahovi). Izraz stres je prvič skoval leta 1936 avstrijsko-kanadski zdravnik Hans Seyle, ... Stres - vas to tudi prizadene?
Zmanjšajte stres V prvi vrsti se stres pojavi v glavi, ko preveč razmišljate o delu, prihodnosti in življenju. Zato je pomembno, da si občasno vzamete nekaj časa. Najlažji način za zmanjšanje stresa je odpraviti dejavnike, ki ga povzročajo. Ker je to v mnogih primerih… Zmanjšajte stres | Stres - vas to tudi prizadene?
Stres brez razloga Če se bolniki pritožujejo zaradi stresa brez jasnih razlogov, je treba nadledvično skorjo vedno obravnavati kot možen sprožilec simptomov stresa. Kot je že navedeno, nadledvična skorja proizvaja hormone, ki se v stresnih situacijah sproščajo v povečanih količinah. Če torej na nadledvično skorjo vpliva funkcionalna motnja, povezana z boleznijo,… Stres brez razloga | Stres - vas to tudi prizadene?
Stres med nosečnostjo Za mnoge bodoče matere je nosečnost povezana z dodatnim stresom. Po eni strani je ta stres lahko posledica telesnih sprememb (slaba drža itd.), Po drugi strani pa vse težje delo v poklicnem življenju. Ne samo telo, ampak tudi um doživlja dodaten stres. Bodoče matere seveda ... Stres med nosečnostjo | Stres - vas to tudi prizadene?
Vsak od nas pozna stres. Naj bo prihajajoči izpit, težave v zvezi, rok v pisarni ali veliko naporno v vsakdanjem življenju. Ko mora biti telo v vseh teh in več situacijah še posebej učinkovito, se sproščajo stresni hormoni. To so lastne telesne snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in ... Stres med nosečnostjo
Fizioterapija za stres Fizioterapija med nosečnostjo je lahko tudi v veliko pomoč pri zmanjševanju stresa. Stres na bodočo mamo je lahko povezan tudi s telesnimi spremembami. Na primer, večina nosečnic ima zaradi naraščajočega trebuha drugačen vzorec gibanja ali drugačno držo. Velik trebuh lahko povzroči bolečine v hrbtu, vratu ... Fizioterapija za stres | Stres med nosečnostjo
Otrok je premajhen Če je mama med nosečnostjo v stalnem stresu ali je še posebej obremenjena s travmatičnimi dogodki ali strahom pred prihodnostjo, ima to lahko posledice za razvoj otroka. Ker je materino telo nenehno v visoki napetosti, stres doživlja tudi nerojen otrok. To vodi k dejstvu… Otrok premajhen | Stres med nosečnostjo
Izogibajte se stresu Najpomembnejša točka, da se izognete stresu med nosečnostjo, je seveda izključitev dejavnikov, ki povzročajo stres. Ker to ni vedno mogoče, bi morale bodoče matere uporabiti alternativne metode za zmanjšanje stresa. Sem spadajo posebej razvite nosečniške masaže s posebnimi olji za dodatno fizično in duševno sprostitev, nosečnostna joga ali ... Izogibajte se stresu Stres med nosečnostjo
Uvod Pri depresiji je prizadeta oseba običajno pretirano depresivna, depresivna in brez veselja. Nekateri ljudje čutijo tudi tako imenovano "praznino". Če ni pozitivne samoocene, se lahko ljudje z depresijo neljubeče srečajo tudi z drugimi ljudmi. Občutek krivde ali ničvrednosti jim lahko odvzame vsako upanje. Videti so utrujeni in jim primanjkuje… Depresija in samomor
Kako se sam spoprijeti s Suzidskimi mislimi? Če sem imel v zadnjih dneh ali tednih ponavljajoče se samomorilne misli in zame nisem izključil možnosti samomora, bi se moral obrniti na druge ljudi s svojo težavo. Izhod iz teh ponavljajočih se misli lahko uspe le drugim ljudem. … Kako se sam spoprijem s suzidovimi mislimi? | Depresija in samomor
Opredelitev: Kaj je ljubosumje? Večina ljudi je vsaj enkrat v življenju čutila ljubosumje ali zavist. To je zelo močno in predvsem boleče čustvo, kjer se pojavi določen strah ali negotovost, da bi lahko izgubili polno naklonjenost ali pozornost druge osebe in tako prejeli manj priznanja in ljubezni kot prej. … Ljubosumje - kdaj je preveč?
Kako se boriti proti ljubosumju Občutek ljubosumja je povsem naraven, če pa ena od vpletenih strani trpi zaradi občutka trpljenja, je treba poskusiti najti strategijo za spopadanje z ljubosumnostjo. Najpomembnejši korak je, da zadevna oseba spozna, da je njena ljubosumnost škodljiva za ... Kako se boriti proti ljubosumju | Ljubosumje - kdaj je preveč?
